【大紀元1月4日訊】科學家最新研究發現,年少子女到20歲左右時突然開始睡得越來越早,這種現象可能是一個人青春期結束、步入成年的標志。
據新華網報導,德國慕尼黑大學的科學家在研究中調查了2.5萬人的睡眠習慣,調查對象年齡在8歲到90歲之間。調查結果表明,在青春期階段,一個人會隨著年齡的增大 而睡得越來越晚,但在20歲左右,其睡眠習慣會發生突然變化,之後入睡時間重新開始變得越來越早。科學家們認為,睡眠習慣的這種變化如此突然,不妨看作是 判明青春期結束的正式標志。
新研究結果也反映了女性比男性發育更早這一趨勢。研究中發現,青春期女性入睡最晚的時間約在19.5歲左右,之後就開始提早入睡;而青春期男性約在 20.9歲達到最晚入睡時間。@(http://www.dajiyuan.com)