清清淡淡 三道家常小菜

海鮮蔬菜鍋
1.沙鍋先煮水,放幾張白菜葉子,菠菜和胡蘿蔔在開水裡燙到軟.然後用做壽司的方法用白菜把菠菜和胡蘿蔔捲起來，切成段。
2。砂鍋裡的水裡續入蘑菇墊底，在加泡好的粉絲，最上面排上蔬菜卷，海帶，蝦子等等，加些鹽煮即可。

這個沙鍋很鮮很清淡，而且冬天吃很暖身。