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健康飲食有效控制冠心病

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不好的飲食習慣和不合理的膳食結構,與「現代病」的產生密切相關。據大規模的人群調查表明,不合理的膳食結構和繼發性載脂蛋白異,常是引起動脈粥樣硬化的重要因素。

1912年,俄國學者給家兔餵養高膽固醇食物,造成實驗性動脈粥樣硬化動物模型。結果發現,建立模型過程中,先有血脂的異常升高,繼之發生動脈粥樣硬化病變。這說明不良的飲食習慣可以導致脂質代謝紊亂,從而形成動脈粥樣硬化,導致冠心病的發生。

40多年前,美國冠心病的發病率和死亡率一度上升很快。自上世紀60年代以後,冠心病的發病率和殘廢率卻有大幅度的下降。究其原因,多數學者認為,主要歸功於生活方式的改善,即減少膽固醇的攝入和控制吸煙等,從而降低了發生冠心病的危險因素。

在我國,隨著生活水準的提高,由於膳食結構的不合理、吸煙等易患因素的影響,冠心病的發病率和殘廢率呈逐年上升的趨勢。大量流行病學調查資料表明,飲食習慣與冠心病之間有密切關係,平時喜食高膽固醇食物的人,冠心病的發病率明顯升高。

文章來源:健康熱綫

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