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【大紀元7月18日報導】（中央社記者楊淑閔台北十八日電）消費者文教基金會今天召開「一人吃兩人補—孕婦夏日保健之道」記者會，提醒孕婦忌吃黑色食物等6大孕婦常有的補身概念，需要調整，勿一味聽信；另因應現代社會較過往進步，須少吃魚油、少吃冰冷飲品、少喝咖啡、口味勿重。
基於坐月子潮流頗盛，民間也盛傳許多坐月子應遵守的概念與作法；對此，消基會今天綜合中、西醫的建議，提出「六知、四少」，希望幫助孕婦考量過往與現代生活條件不同情況下，須釐清的一些迷思。
消基會董事長程仁宏說，所謂「六知」包含一、「甘蔗水補充葡萄糖：無須刻意」，因為現代人營養充足。二、「忌吃黑色食物：沒有科學根據」，西醫認為此說沒有科學根據，也認為沒有特定食物可以讓嬰兒皮膚變白。
三、「產後不可以洗頭、吹風：衛生起見，不必遵守」，因為現代建築物室內大多可以調節溫度，保暖設備也比較充足，不必一味遵照此建議。
四、「珍珠粉補鈣：過多易造成排便不順」，因為母親懷孕5個月後「適量」補充鈣粉，配合其他食物食用，可增加母體營養來源；但若是為了讓孩子皮膚白，則不需要，因為腸胃吸收若不好，反而不易吸收。
五、「麻油雞湯調理身體：食用過多會引發早產或子宮出血」，因為麻油雞非常滋補，容易上火，食用過多會促進子宮收縮，引發孕婦早產或子宮大量出血。
六、「黃連退胎毒：黃疸形成原因多，未必都奏效」。
不過消基會並呼籲孕婦有「四不」須遵守，「少吃魚油」、「少吃冰咖啡」、「少喝咖啡」、「少吃太油、太甜、太鹹」；特別是夏天到，孕婦怕熱，更要忌口。
