【大紀元1月31日訊】(大紀元記者葉恩婕編譯報導)忙碌的現代社會，幾乎沒有一對夫妻沒吵過架。不同的是，有的是越吵越殭，以致兩人漸行漸遠；有的卻是越吵越恩愛，婚姻逐漸成熟穩定。人際關係心理治療師寶拉‧霍爾(Paula Hall)說，如果夫妻或情侶間的爭吵是經常性的，老為同一件事情吵架，或是解決了一件又來一件，這時雙方都應該好好檢視一下，到底為何而吵？為誰而吵？
敏感話題 一碰就炸
霍爾表示，夫妻間常常有些話題忌諱被提起，小至忘記對方的生日，大至嚴重的信任危機如外遇事件等，這些禁忌話題往往會造成大風暴。你可以埋葬這些老問題，但你必須先確定它們死了。換言之，你必須常常提起它們，直到雲淡風輕。如果不如此做，禁忌話題反而會變成定時炸彈。
多數夫妻間所爭吵的事情不外乎：金錢、性、工作、孩子與家務分配。大部份的爭吵源自意見不同，但透過耐心討論與基本的溝通技巧，雙方應該可以協議出一個折衷辦法。對某些夫妻來說，這樣的吵架事實上扮演有益的角色，因為這也許是他們分享彼此感覺的唯一時刻。同時，雙方也可為彼此關係增添一些刺激感，或是藉此引起對方的注意。
但是請記得，在爭執的表面下通常潛伏著更深層的問題，亟需宣洩或詳細查看。如果你沒注意到，你們會持續不斷的爭吵，一直到你停下來檢視。
反映深層需求
有時人們會發現，他們爭吵的主因無關當下，卻與他們的過去有關。例如，父母在童年時期突然離去，導致現在對於倉促的出差反應過度；或是小時候父母把除草作為一種處罰方式，以致現在對方叫他去除草時，就會莫名生氣。童年時期被拒絕或背叛的感覺，在一直未解決的情況下，可能會造成一個敏感按鈕(hot buttons)，對方一觸即發，卻無法瞭解原因何在。
夫妻往往表面上吵的是金錢、性或家事問題，但實質上吵的是深層需求。例如，爭論什麼錢該由誰來付，也許是在爭辯責任或權力的歸屬；對家務分配的口角，通常是表達未被滿足的尊重及價值感；對多久發生一次性關係的爭論，則是反映了雙方的感情關係中，被愛與被關心的深度需求。
吵架也許是值得的，因為和好之後，夫妻可以重新確認對彼此的愛。但如果爭吵時對方非常挑釁，威脅使用暴力或是暴力相向，這絕對是不可接受的。
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