【大紀元1月13日訊】如果你騎機車經過一條馬路，前面有一個騎著三輪車的老婆婆，車裡載著滿滿的回收紙箱，一陣風吹來，原本堆疊有序的紙箱散落一地，請問：你會下車幫忙？還是猶豫不決？抑或揚長而去？如果你是選擇猶豫不決這個答案的讀者，希望以下的觀念與方法會為你帶來行動的勇氣。
在美國史丹佛大學MBA的課程中有一門極受歡迎的課叫「Creativity In Business」，他們研究後認為，阻礙人們創造力最大的因素就是一種內在批判的聲音（Voice of Judgment，簡稱VOJ），而這種聲音會形成一堵隱形的牆，造成我們無法自在的做我們想做的事情。舉個例子：當聽不懂課堂上老師講授的內容時，你想舉手請老師再講清楚一點，這時腦海裡卻出現這樣的低喃：「老師聽到你問這個問題會不會認為你沒用心上課？」「問這種問題會不會被同學嘲笑？」等等，原本舉到一半的手就這麼垂下，這就是VOJ對我們的影響。其實仔細想想，把不會的問題釐清是原本的目的，就算是受到老師或同學較為負面的反應那又如何？同樣的，如果一個心中VOJ很低的人，無論是幫老太太撿紙箱或是上課舉手發問，都不會構成太大的困難，相反的，VOJ高的人對許多事都感到障礙重重、綁手綁腳。
VOJ的念頭非常細微，而且隱藏得很好，讓我們在不知不覺中受其控制。因為，家庭教育、社會教育，以及自身經驗，都是形成VOJ的成因，隨著成長就這樣一點一滴累積起來，到最後把創造力一絲一毫的消磨殆盡。那麼，如何才能突破這種自我設限的情況？最簡單的方法就是叫VOJ滾開！順著自己的本意，該幫助他人就幫助他人，該舉手發問就舉手發問，隨著經驗累積其實會發現VOJ對你的影響越來越少，到後來會進入到儘管你知道有VOJ，但還是可以不受拘束的做任何有創造力的事情。
另外，還有一種方法更簡單直接：先找出幾個自己的優點，隨便挑選一個，然後閉上眼睛，將這個優點放大到直至充滿你整個人，然後用這樣的原則去處理所遇到的任何情況，這個方法不需要跟VOJ決裂，也可以讓我們擁有自己也意想不到的創造力。
如果你有什麼事情想做但是卻覺得困難重重，靜下心來反思自己是不是掉進VOJ的陷阱裡。現在該是勇敢挑戰它的時候，突破這些莫須有的自我設限後，生活也就多了幾分自在。◇
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