美新書:火星男和金星女為何相撞

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【大紀元2月21日訊】(美國之音記者:埃爾馬斯利華盛頓報導)兩性關係學專家約翰·格雷在他的第一本暢銷書《男人來自火星,女人來自金星》一書中探討了男人和女人生理上的不同對兩性關係的影響。格雷去年又出版了一本書,繼續探討兩性關係,並對如何改善兩性關係以及創造一生的愛情提出了建議。

約翰·格雷說,改善兩性關係的秘訣在於理解男人和女人是如何應對壓力的。“新書的重點是一項新的研究。這項研究解釋說,現代男性和女性的差距比以往任何時候都大,因為現代人面臨更大的壓力, 而男人和女人對壓力的反應不同,因此導致彼此之間更多的誤解。”

格雷在新書中繼續用不同的星球來代表男性和女性:火星代表男人,金星代表女人。在這本題名為[火星男和金星女為甚麼會相撞]的新書中,他解釋說,所有的原因都是荷爾蒙造成的,特別是睪丸激素造成的。人體會釋放出睪丸激素應對壓力,而且,荷爾蒙對男人和女人的影響非常不同。

他說:“研究顯示,對男人來說,睪丸激素上升,壓力水平就會下降。 但是,對女人來說,睪丸激素上升並沒有降低她的壓力水平。這是男人和女人的顯著不同。這一點只到最近四到五年前,才在一項生理學研究中被發現。在工作時,當女人遇到緊急壓力時,她們不能談那些讓她們感到煩心的事情,因為不是工作的一部份,因此她們的壓力沒有減少。”

格雷說,下班後,男人和女人緩解壓力的方式完全相反。“對男人來說,應對壓力的最好辦法就是休息和放鬆,忘記白天的問題。比方說,男人坐下來,看一場電視轉播的足球賽,他們的身體真的就會重新產生睪丸激素。但是,女人就不同了,女人回家後,會想著自己下一步應該如何做,她的壓力會比上班時還要大。”

格雷說,一個壓力很大的女人需要說出她的問題, 這樣就會刺激腦部荷爾蒙催產素的釋放。“只是在四到五年前,人們在做生理學研究時發現有一種叫做荷爾蒙催產素的東西。它是通過合作、放鬆、交流以及同情才會產生。所有這些關係以及這些動作產生的安慰作用都會刺激催產素的釋放。催產素降低女人的壓力,現代女性體內催產素不足。

瞭解到催產素有助於女性緩解壓力,格雷說,男人就應該做更多的事情讓女性產生更多的催產素。“這就意味著採取更多的愛心行動。男人必須學會做很多小事情,不是大事,會幫助他的妻子更好地緩解壓力。這些小動作包括一天中抽出時間偶爾握住她的手、摟住她或者是抱抱她,告訴她很漂亮,以及類似的褒揚的話。所有這些小事情,雖然很小,卻會有作用。對女人來說,這是降低壓力的最重要的事情,否則她們就不會產生足夠的催產素來應對生活中的突發情況。”

格雷補充說,男人應該學會如何傾聽, 因為如果他們不認真,火星和金星就有可能相撞。“女人回到家愛談自己的問題。當女人面臨壓力時,她們說出來會覺得好一些。她並不是想找到解決辦法,但是男人會打斷她們,向她們提供解決辦法, 因為這是男人通常在壓力下的處理辦法。而通常的情況是,沒有甚麼解決辦法。男人就會說,“不要擔心”, “沒問題”, “沒甚麼大不了的”等等。當然,這些說法對女人來說就是漠不關心。所以,兩人之間就突然發生了衝突。”

格雷在書中建議女人為自己的快樂負責。“當女人學會如何讓自己快樂的時候,就不再擔心如何讓男人快樂起來。更注意讓女人快樂,你就會有兩個結果。第一是,女人越來越快樂,越來越有成就感。第二是,男人也就會越來越快樂,也越來越有成就感。我把這種模式稱為90和10的原則。女人為自己90%的快樂負責,90%的快樂來自自己,由自己的行動創造,然後讓男人來提供另外10%的快樂。”

格雷建議,男人和女人要利用情人節等浪漫的時機來改善兩性的關係。“男人不知道這些事情,女人也不知道如何提出要求。因此在情人節的時候,女人應該說出自己的願望。有些女性會說,『這也太不浪漫了,如果完全是他自己想出來的,這就會非常浪漫。』但是這種想法不對。女人想,男人應該自動知道這些事情,並主動做出來,而不需要她們去要求。女人應該放棄這些不切實際的浪漫想法。”

格雷說,男人和女人意識到彼此的不同後,會對相互的期待更加現實。因此,他說,這將有助於兩性之間找到更多的成就感與和諧,享受一生的浪漫和愛情。

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