【大紀元4月12日訊】(大紀元記者辛傳編譯報導) 「白頭偕老」、「百年好合」，婚宴上再熟悉不過的祝賀之詞，新人好像也隨著筵席結束匾額撤下後將之一起打包封存。若說時下的婚姻像乘高鐵般快速、來去自若「與時俱進」，不如說是場儷人馬拉松，一步一腳印的堅持得點，共享人生金牌的喜悅。
讓婚姻關係保持在最佳狀態，這話或許沒錯！但是假如你也像很多夫妻一樣，覺察到自己很容易將每天的瑣事放在首位，彼此分享「芝麻綠豆」的話，也毋須為此操之過急。他山之石可以攻錯，你仍然可以發現下列常見的錯誤示範、避開雷區，從容的回到正軌，成就自己婚姻成功的貴人。
說長論短話過多
妳先生因為連續三個週末沒修理好水龍頭的漏水問題而向好朋友抱怨，或是婆婆無意中提到：「妳怎麼和他為了假期搞起矛盾？」這時妳知道他洩了密。
問題出在哪？若需要，找個出口發怨氣沒錯。但如果壞話說多了會造成許多負面能量。妳真的希望全世界的人都認為妳的婚姻是個災難？ 轉移焦點回想妳和他一見鍾情的難忘畫面吧。《週末婚姻》的作者克宣包溫(Mira Kirshenbaum)說：「向旁人發牢騷只會將自己陷入成為無助受害者的自我認同裡，你錯失了藉由和他談話的良機來打破僵局。」另一項大忌是將孩子捲入其中。寄望孩子成為傳聲筒只會把事情弄得更糟，表明自己的立場，才是明智之舉。
心靈掃雷1
將隱私收納婚盟中，避免全盤托出細節與友人。假如朋友開始向妳(你)訴說配偶的不是時，試著站在她(他)的立場，保有同情理解的心傾聽，除非他們的另一半出現氣勢凌人的霸道，否則切勿加進自己的陳年爛帳一起攪和。同時，在家族聚會時，不要只顧著吐露自己的委屈不平；相反的，要把握每次公開讚揚另一半優點的機會。
無辜受害者自居
先生翻著眼珠對妳聚會時接連著遲到發飆。妳聳聳肩無辜的說：「我已盡力了！」表明錯不在我來避免一場衝突。這會有什麼問題？向外人訴苦只會更糟，就像慢性自殺一樣默默承受，於事無補。當一方扮演苦情角色博取憐憫或壓抑真情流露時，你還是冒著築起一堵憤怒之牆的風險，難以重修舊好。
心靈掃雷2
方法很簡單，就是說出妳的感受。「有時候伴侶不告訴你問題所在，是因為她認為不值得一提；而這正是問題癥結所在。」 紐澤西州一位婚姻家庭治療師科爾(Geraldine Kerr)說。所以把握你倆放鬆空閒的機會，挪出時間交談。也就是說，不要在深夜對方打盹、看新聞時間或正忙著整理買回家的雜貨時談此事。真實呈現彼此不知如何處理的困境，共同解決問題，比方像「看來我們似乎無法早上準時出門，你先用浴室怎麼樣？」
有些事情可以在微妙的互動中完成。婚姻生活類的新書《薛姆教我的人生、愛與婚姻》(What Shamu Taught Me About Life, Love, and Marriage)作者沙瑟蘭竹(Amy Sutherlandru)每每就刻意製造一些機會來稱讚先生，像是將丟到地上的髒襯衫放到籃子裡。果然不出所料，他開始積極做事以得到讚美。她說：「這不僅讓生活中加進更多愛意，也更有效。」
為滿室傢私爭吵
當他一再抱怨你滿書架旁成堆的舊書時，妳總是反擊說：「說真的，你真的需要7台照相機嗎?」
這會有什麼問題？責怪另一半擁有的物品多半會被解讀為「我不喜歡你這樣，該改一改吧！」要求別人按照你的想法達到你的期望是很不公平的。《飢渴的婚姻》的作者兼精神治療醫生韋那戴維斯(Michele Weiner-Davis)說：「人們習慣主觀認知。然而有些是你喜歡的，有些是你不喜歡的，這是婚姻本質的一部份。」
心靈掃雷3
私人物品的問題對自己來說有時真的很重要，但在另一半的眼裡，它可能只不過是個可有可無的煩人東西。假如你倆為了個人擁有的東西經常爭吵而不當一回事，困於沒時間分類整理物品決定取捨而不知如何是好時，可以腦力激盪一番，共同解決問題。例如，你可以在自家辦一個二手拍賣會，把收藏的書冊和他多的相機變賣成家裏需要添購的平面電視基金來源。
彼此太過冷淡
你們各自忙於工作、孩子和自己的興趣，很久沒有認真的談心。真的是上了床就矇著頭大睡？若真的睡覺就只是睡覺，我無話可說。這會有什麼問題？當婚姻的樂趣不再，夫妻關係就變的很不穩定，假設你認為不需再為此付出，情況恐會更糟。若長此下去，當有天你醒來時，你甚至忘記為什麼要攜手和他走向結婚禮堂。
心靈掃雷4
和善的回答讓人覺得尊重有禮。因此集中精力唯「破鏡重圓」是要。你可以在攤子前享用比薩餅或溜出去散步，但你不能錯過親子共玩的機會。如果你習慣每天守在電視機前，至少關掉20分鐘的電視，和家人聊聊或一起玩玩數獨字謎遊戲。
如果床笫生活不再，試著再次真情接觸。專家贊同你們可以擁有規律的性生活，帶出彼此感興趣的話題。這絕對值得擁有，因為身體的親密接觸確實能讓往後的婚姻關係更加堅固，枕邊細語也就口不難開。
婚姻安全守則：為維繫持社會穩定，除了謹守上述心靈掃雷要領、避免引爆家庭紛爭外，誓言不成為爭端製造者，咎由自取。
現代佳偶婚姻必修功課五門
先他後我：夫妻間把另一半的幸福放在首位，要比忽視配偶擁有更令人滿意的婚姻生活。
友情贊助：一些能夠談心的朋友固然必要，你仍然需要社交活動來增進友誼和別人的支持。
全然託付：無私的奉獻意味著妳對婚姻關係上信守承諾的堅定。
開開玩笑：重溫兩小無猜的時空情境，暱稱配偶名字，提提彼此糗事，能讓情感加溫又加分唷!
循規蹈矩：就像織布上的繡字「我愛你」，讓一切循此箴言行事，如慣例到固定的餐廳過結婚週年紀念，每晚來個活力之吻，讓幸福倍增，重新出發。
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