當你擁有偉大的志向、一些不尋常的計畫時，你的想法將會突破窠臼。
沈睡在你體內的力量、能力和天份終將甦醒，而你也會發現，自己變得比想像中的任何一個人都要偉大。
──《瑜伽經》(Pantanjali)
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不論你是想要轉換事業跑道或是得到更多自主權，當你想要改變時，了解自己要付出什麼代價其實非常重要。你不可能持續做著同樣一件事情，但是卻又希望有所改變。因為在改變你的生活之前，你必須要先改變你的內在。
我從自己親身的體驗與訪問中深切了解到一件事──儘管我想要改變，但直到我真正付諸行動去改變之前，我的生活依舊不會有任何變化。
我發現當我著手耕耘的同時，我的人生也會開始動起來。事情一件件發生：一開始可能是一些小事，而這些小事往往會在六個月後讓我的生活現劇烈的改變。
在倫敦回到美國的這七年間，我利用了各種我從書中或討論中所學到的方法，企圖持續改變我的生活。我了解到當你有系統地使用這些方法時，效果將會非常好，我將這個過程稱作「了解自己」。
當你必須要非常清楚地了解自己的心態，也確定自己達到這個境界時，你將能夠面對更多障礙，並且完成更多的事情。
了解自己的過程能夠讓你更加了解自己的需求，也能讓你因此得到更多追求夢想與達成目標的工具。建立在神經科學和心理學的理論上，這個過程能夠將我們本身與夢想和生活周遭的機會連結在一起。
然而，你也必須了解到這個過程並不是線性的──它沒有所謂的順序，更加沒有捷徑可言。
這個過程其實擁有七個不同的面象，而這將幫助你了解自己的想法與理想。它能夠幫助你建立對自己新的了解。你將可從中創造理想、注意身邊的機會、擁有付諸行動的動機，而它也會讓你找到生命中真正富有價值的事物。
這當然不會是個舒適、簡單的過程──你必定將會付出一些代價。要了解自己，你必須先拓展思考範圍，以你自己的想法為優先，並且投入所有的時間與精神來追求理想；這不需要很大的努力，但這將會成為你每天的例行工作。
如果你開始進行了這個訓練，你將會立刻感覺到你離夢想越來越近。也許一開始的徵兆很小，但在幾個禮拜後，你將會感到生命正在改變。這些正面的改變甚至也會影響到你周遭的親友們。
這個過程中擁有七個面象──我並不會將它們稱為步驟；這沒有所謂的順序，也並不表示當你做完這些步驟，一切就都結束。這是一個必須要每天進行的活動，它不但可以讓你改變想法，也會幫助你更快速地實踐夢想。
1‧清楚的想法
第一個面象即是追求清楚的想法。它是這個活動的基礎；如果你不知道自己的目標何在，那不管要完成一些都會變得非常困難。
這不是一個簡單的步驟，你必須要了解你靈魂深處真正想做的事與希望。你要放棄你之前對自己的印象與認識，也要拋下之前對可能與不可能的界定。唯有如此，你才能夠更接近完成目標的核心，這個部分確實非常重要。
2‧訂立一個遠大的目標
第二個部分則是建立一個令人激動的目標。當你清楚自己的夢想後，你必須要建立一個目標非常遠大、也能令你感到興奮的目標，藉以增加你前進的動力。
當你訂定一個符合條件的目標，這些目標將會驅使你前進，並幫助你完成接下來的部分。當然，你也要設定一些短期的小目標，藉以方便你規劃成功路逕──完成終極目標的路途。
3‧融入
第三個部分則是使用一種有系統的方法，藉以每天融入你的理想與目標中。這將有助於你連接所有的創意與理想。你將學會運用心理學與神經學上的方法，讓整個實踐的過程不至於那麼困難。
4‧開始有效的行動
第四個面像則是採取有效果的行動。你的行動必須確實與你的理想和目標有關聯。每天早上，在你完成「融入」的部份之後，你將能夠計畫出你當天所要進行的一切行動。
5‧反省
在每一天即將結束之前，你必須要花上一段時間來反省當天所有順利的事情，那些是值得感謝的人們，以及你一路走過來的所有過程。
這是具有科學根據的理論──讓自己臨睡前的心態是處於這樣的狀態，對於完成目標是極大幫助的。
6‧進化
當你到達一個段落後，別人將會有一些意見與回應，而接受他人的想法並且進行適當的調整，其實是很重要的。這也是一個當你在前進的路途中，能夠讓你針對自己的目標與想法做些改變的大好機會。
7‧放手
第七個部分是放手。對許多人而言這其實才是最困難的部份。但是相信這整個過程與自己是非常重要的，你必須要放下自己原本的期望，並讓自己能夠接受任何結果，如此一來才會讓你能夠享受更多追求夢想的美好過程。
非線性的過程
你必須要記住，這不是個線性的過程。你不需要一個步驟、一個步驟地進行，而你也不會在完成所有步驟之後，就能得到完美的結果。當然我也希望一切確實這麼簡單……！
這個過程能夠幫助你創造新的體認。找到自己想要做的事其實只是第一步，而它也是一切的基礎。然而，你會在路途中的每一個段落裡，一次又一次地重複這個部分，以便達到你的夢想與目標。
進化與放手也是有助於讓你察覺到成長、改變與自己焦慮的心態，之後，你則必須放下這一切。當你對自己的心境變化越來越敏感之後，你將會越來越容易進行這個部分。
融入、行動與反省則是你每天都要執行的工作。它們能夠幫助你保持一個規律(系統)，藉以更接近你的目標，讓你擁有更具爆發力的動能。
這三個部分也會讓你放鬆並且更專注於目標上，幫助你下決定與選擇與你有關的一切(包括理想)。
當你開始每天實踐這個過程，這也代表你已經開始為成功奠定基石了。 @(本文完)
摘 自 《人生GPS！畫自己的事業版圖》寶鼎出版股份有限公司 提供 (http://www.dajiyuan.com)
