(shown)寬厚和慈祥的正義之劍，發射出的金光將劈裂那污濁、晦暗的一切，戳穿謊言、解體暴惡強權。俗話說「得道多助，失道寡助」，「善惡有報，不是不報，時候未到。」宇宙歷史的規律就是這樣。任何事物，順應宇宙規律者倖存、福澤，違背宇宙規律者淘汰、消亡。
2010年7月4日 8:10 AM
中國武術
清朝雍正、乾隆年間，蜀地有個名叫金飛的劍俠，他早年在甘肅一帶學習劍術，曾得到高人秘傳。金飛回到蜀地之後，辦學傳授劍術，當時有上千人登門求學....................
2010年1月29日 8:14 AM 
傳統武術雖然還不是真正的修煉，但是要想得到真傳，也是很不容易的事情，勞其筋骨，苦其心志，是需要巨大的付出的.............................
2009年8月21日 8:04 AM 
武進城裡有個自稱「武公」武舉人，橫行霸道欺好人。敲詐勒索老窮人，尋花問柳搶女人，門前擂台暗傷人，台前有個石人人，份量倒有千把斤，台上打勿贏，台下要賽抱石人，專用石人嚇嚇人.............
2009年8月18日 8:49 AM 大醫學家往往也是大武術家，醫武兼修之人，最早可上溯到東漢名醫華佗。眾所周知，華佗發明了中華武術的鼻祖「五禽戲」。唐代孫思邈，民間盛傳其亦精通武術，曾運功以一指點穴法治癒大將尉遲敬德的肩痺風。
2009年8月7日 8:09 AM 
跨虎要領是１這裡的兩臂動作是迴環運動，所以上述的動作必須連貫進行；２身體的重心必須落在右腿上，左腳虛點地面，右手屈腕要稍用勁，左反鉤手也要稍稍用勁屈腕，左臂盡量後舉，要挺胸塌腰..............
2009年8月4日 9:08 AM 
精研程派高氏八卦掌、現居台灣的中國當代武林名人吳國正，目前是「錦園八卦掌」研究協會之掌門人兼總教練，他曾獲得中華民國97年台灣武藝盃武術錦標賽等多項武術大賽獎項。
2009年7月28日 11:55 PM 
第五路 架打：(1)馬步衝拳(2)弓步架打(3)挽臂撩掌(4)寸腿彈踢(5)馬步衝拳...立定收勢；第六路 雙展：(1)弓步沖掌(2)僕步屈肘(3)雙環拳(4)寸腿彈踢...立定收勢..
2009年7月17日 9:18 AM 
在華夏歷史上，留下許多武林佳話，很多很多栩栩如生的武林人物形象。他們都從不同的角度側面，詮釋著武的豐富內涵。何止是那登峰造極的功夫啊，其武的形象的背後，那是審美、思想、道德、境界，以至於是對宇宙時空的延伸和探索與展現。
2009年7月8日 8:53 AM 
武術在套路運動方面，分徒手和器械兩種，包含著輕快飄逸的，雄偉渾厚的、趺撲翻滾的，舒展勁拔的，短小緊削的，柔的、剛的、慢的，快的等等不同的內容與形式..............
2009年6月20日 2:31 PM 
鬆肩訓練是鍛煉肩關節靈活性的主要項目，也是鼎臂訓練以後所必須要做的活動性練習。《華拳譜》曾說：「臂有力而肩僵，拳之揮動何能自如................
2009年6月6日 10:00 AM 
吻靴主要是鍛煉小腿後部的腓腸肌、比目魚肌及跟腱的伸長性，同時也鍛煉了小腿前部的脛骨前肌和肌腱的收縮性。另外，由於屈膝下蹲，也鍛煉了腿部肌肉的力量與彈性。
2009年4月29日 2:11 PM 武術，是一種需要身體各部肌肉，各個關節以及內臟器官都要參加活動的運動。膝關節、髖關節和肩關節的靈活性以及腰部的柔韌性、上下肢的力量和氣息的調動，在武術運動中動中起著決定性的作用。武術家們常說：「打拳不溜腿，到老冒失鬼；練拳不活腰，終究藝不高。」
2009年4月22日 1:48 PM 
