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健康養生

兒童也會高血壓？家長應重視

兒童罹患高血壓有逐年升高的機率，若沒能好好控制，將會發展為成人高血壓，需終身依賴藥物控制。為何兒童也會高血壓？除了基因遺傳，家庭飲食習慣也是原因之一，如經常吃高脂肪、高熱量的食物都會增加患病風險。

健康肝臟腎臟飲食習慣高血壓

2015年07月13日 12:51 AM

心火大嘴巴長水泡該怎麼辦？

炎炎夏日，如果水分補充不足就容易上火，表現為口乾舌燥、胃口不佳、有時睡眠品質也不好，使得心火上升，嚴重的話嘴巴還會長水泡，真是惱人！該怎麼辦？

免疫功能

2015年07月11日 2:12 AM

煲上一盎養生湯養心一「夏」

隨著夏天腳步到來，是否發現自己心情比以往更顯得煩燥且易怒？原來夏季屬火、心在五行中對應火，因火氣通心，所以夏季的炎熱最容易干擾心神，引起心煩。雖然是自然現象，但也不容忽視，因為心煩就會使心跳加快、加重心的負擔，這也是夏季心腦血管疾病、肺心病的發病率明顯增加的原因，所以，夏季養生重在養心。在此，也整理兩款養生湯，與大家一起喝湯養心一「夏」。

灣區美食煲湯食譜養身

2015年07月10日 8:19 AM

夏天開車 5個時間不要開空調

夏天溫度高，車內溫度動輒4、50度，開車少不了空調，有的人貪涼，空調開很低，有人會利用等人時間坐在車內抽菸，時間較久乾脆就在車內睡起覺來，這些行為都是犯了行車安全大忌。駕駛朋友一定要知道，有5個時間是不宜開空調的，不僅製冷效果不佳，還會使車輛受損。

汽車空調行車安全

2015年07月09日 9:37 PM

這7種情況一顆糖能救命

攝取過多糖分，是提早老化的殺手，許多愛美女性除了怕胖外，也開始實行減糖、戒糖計畫。不過，糖類也是人體所需的重要營養素之一，當血糖下降時，人會感到疲倦，無法集中學習，嚴重者還可能昏迷。這時候你就需要一顆救命糖，適時補充能量。

甜食糖糖尿病血糖

2015年07月09日 12:11 PM

人體這10種標誌對應不同的疾病

人體很奇妙，蘊藏著很多健康密碼，不同的人體特徵也和不同疾病相關。下面羅列10項來自美國醫學健康等相關雜誌書刊的報導，介紹人體不同體徵和某些疾病之間的關係，罹患這些疾病的人，可能會使長壽的概率減小。

健康養生延年益壽

2015年07月08日 6:37 PM

易胖體質？一個穴位解決你的煩惱

女性生理變化比男性要大很多，每月的生理期或需久站工作者，亦或是懷孕期間都會有水腫的困擾，嚴重的水腫連四肢都會有脹痛感，不僅不舒服，身材也大上一號。這些應該都是血液循環問題，只要循環好，問題也就解決了。

子宮

2015年07月08日 10:15 AM

多吃這種魚患肝癌風險降三成

魚肉味道鮮美，營養價值高，其所含的蛋白質是豬肉的2倍，且為優質蛋白。低量的脂肪，其脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的效果。日本一項研究調查顯示，常吃青魚比不吃魚者患肝癌的風險低36%。

DHA 不飽和脂肪酸抗癌癌症老年癡呆症肝癌防癌

2015年07月07日 3:52 AM

談古論今話中醫：中醫穴位的神奇世界

中醫師在做針灸治療的時候，如果認對了經絡，治療的病情就有了保證。

中醫胡乃文談古論今話中醫

2015年07月05日 10:31 PM

蛋白質燒燙傷癒合最重要營養素

公共場所發生火燒爆炸事件時有所聞，被火燒燙傷是令人身心痛楚的經歷，復原過程漫長，需要有很強的意志力支撐。嚴重燒燙傷患者必須遵照醫囑飲食，輕傷者可多攝取蛋白質、抗氧化營養素的食物，可加速傷口癒合。

抗氧化燒燙傷蛋白質

2015年07月05日 4:05 AM

檢視坐骨神經痛安鑫堂治療有方

坐骨神經痛（Sciatica），近代由西醫名稱轉變成中西醫通用名詞，中醫舊稱腰腿痛，因其痛時，由腰部而牽連到腿部之故也，或稱坐臀風，名稱上可算是較為簡單。得此種病的患者，其痛苦的程度不一，坐臥困難，難以忍受，更無法工作及正常之起居。

中醫坐骨神經痛針灸

2015年07月05日 3:21 AM

壽命增長癌症死亡人數也增加

美國聯邦疾病防治中心（Centers for Disease Control and Prevention，CDC）公布的一項研究報告顯示，人口增長，使得美國人死於癌症的人數也隨之增加。但患癌的風險正在下降。

癌症罹癌風險長壽

2015年07月04日 3:10 AM

六大類食物隱藏反式脂肪最傷心

反式脂肪是一種穩定性高、耐高溫油炸，能維持食品的色澤、美味和鹽分，常見於油炸、烘焙等食物中，吃多了恐對心血管造成危害。

反式脂肪心血管疾病油炸烘焙

2015年07月03日 10:16 PM

腎臟好不好？頭髮告訴你

有一頭烏黑亮麗的頭髮人人稱羨，但有毛髮問題的人也不少，髮質枯黃、白髮、脫髮等，怎麼護髮效果都不大。其實，頭髮的好壞，是受腎臟主宰，頭髮健康，說明腎臟功能好，頭髮乾粗掉髮，也是在提醒你，該好好保養腎臟了。

白髮肝腎脫髮腎臟頭髮

2015年07月02日 9:45 PM

戒掉這個壞習慣挖鼻孔易導致腦膜炎

幾乎人人都會挖鼻孔，一個小小動作，就能輕易除去鼻屎和分泌物，因此許多人都不以為意。要提醒你，徒手挖鼻孔可是危險的行為，若不小心弄傷鼻腔內膜，引起細菌感染，可能導致細菌或者真菌侵入到我們的大腦，將會產生難以預料的傷害！

生活習慣腦膜炎鼻炎

2015年07月02日 9:40 PM

輕度脂肪肝患者這些食物不要碰

脂肪肝是由於肝細胞質變和脂肪過度堆積所引發。脂肪肝是可逆性病變，如果飲食調整得好，就能控制病情發展，起到很好的效果。

脂肪肝

2015年07月01日 10:30 PM

中醫斷症治本感冒病程大縮短

隨著氣溫下降，人體的抵抗力可能就招架不住感冒的來襲。對於病毒性感冒，西醫基本無藥可治，吃藥也是希望從舒緩症狀入手，等待人體免疫系統起作用；而中醫則從病因入手，分清寒、熱症狀，以期從病源上祛病。從此來看，中醫的「治本」比西醫的「治標」有其無可代替的優勢，處理得宜，就可大大縮短病程，且不容易引發併發症。

灣區中醫

2015年06月29日 4:37 AM

灣區臥鳳清帝御醫後人