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立冬扶扬好时机 储存来年健康

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【大纪元10月31日讯】(大纪元记者黄玉燕台湾台中报导)今年国历11月7日就是立冬,进入了传统进补旺季。中医讲求天人合一,就是人的身体必须和自然界同步,春生、夏长、秋收、冬藏,在春夏两季人体消耗阳气最多。因此在进入冬季,要特别强调养阳、要不断的补充。

到了冬天,冬至一阳生,万物在准备收藏之前,要先把阳气更加补足,储粮添薪,以应付明春的升发成长,所以立冬到冬至的“扶阳”就有其必要性。

自古民间习俗进补提到‘扶阳方’的概念,就在立冬到冬至这段期间,以乌附子为主,搭配羊奶头等多种珍贵药材,组成扶阳方来炖补。所谓乌附子对末稍循环好,具有显着效果;具补元气、去除体内过多寒、湿气功效;羊奶头疏筋活血、健脾胃,壮阳、补肾及改善体质,增加钙质吸收。

中医院教导民众对冬令进补的正确观念,研发不同对象的专属扶阳方,提供民众属于适合自己进补的方式。有温暖全家人的扶阳补气方、来年男性体力加分的补肾方,适合女性的健康亮丽的补血方。

3日上午10点半,民众可参加在高堂中医举办‘立冬‧冬至扶阳方免费品尝会’,活动安排扶阳方品尝、公开扶阳方主要药材展示,以及中医师专题讲述冬令进补相关扶阳方储存来年能量的知识。

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