【大纪元2010年11月25日讯】 (大纪元记者蔡茂仁休斯顿采访报导)休斯顿台湾长春会于11月13日(星期六)假侨教中心大礼堂为10、11月份寿星举行庆生会，邀请吴京一教授作专题演讲：浅谈“睡眠”。
吴教授表示睡眠对一般人很重要，睡眠的功效很多，包括：恢复疲劳，增加免疫力，减轻精神压力。但是也有例外的，譬如1904年纽约时报报导一位95岁、名叫Herpin的老人，他一辈子不睡觉，家里没有床，往往在开车前只要闭眼5、6秒钟，这就算是他的睡觉了。除此之外，最长不睡觉的记录是一个17岁、名叫Randy Gardner 创下的11天又12小时。一个叫Tom Round 想打破这个记录也只能维持260个小时不睡觉。
吴教授说，人的脑子有一个睡眠中枢及一个觉醒中枢，是这些物资决定人要睡觉，还是觉醒。有一个对天生双头女婴的试验，发现一个头要睡觉，另一个头也会睡觉。但是对一个人移植的双头狗的试验，发现想睡觉或想觉醒是彼此独立的。另外，人 睡觉的时候身体会流汗，而且多达180CC，所以睡觉前应该要喝杯水，以免身体缺水妨碍健康。至于一个人需要多少睡眠，男女还是有区别的。临床试验发现，男人需要7个小时，女人需要5到6个半小时，可以让人得到最好的休息。
吴京一教授1952年毕业于台北师范学院(后改制为师范大学)，东京大学医学院、九州大学理学院毕业。曾执教师大任教授及理学院院长，并在台北医学院教人体生理学，现为休斯顿松年学院学生及教授。
