人人都有打嗝的经验，对身体并没有危害。它总是来得十分突然，且让人尴尬脸红。因为发作时，往往2-3秒就会不由自主的打一次嗝，频率极高却无法控制，不仅让人不舒服，也十分引人侧目，会羞得想躲起来。
中医将打嗝称为呃逆，是因胃气上冲，使得喉间呃声连连，声短而频，难以自止。大部分都是因为饮食不当、情绪不畅、身体虚弱，使得胃失和降，气逆动膈所致。
饮食不当包含吃太快，吃太多生冷的食物或寒凉的药物，因为脾胃最怕冷，吃太多寒凉的东西时，寒气会蓄积于胃，使胃气上逆，导致呃逆。另外，吃太多煎、烤、炸等燥热的食物或吃太补，也会使胃火太旺，导致呃逆。
情绪不畅是指恼怒，一天到晚发脾气。因为肝气是横向运行，若一直发脾气，肝气就会影响到肠胃，导致胃气上冲而呃逆。此外，身体太虚时，则会中气虚损，使胃失和降，产生呃逆。
呃逆一般不需要治疗，但若是一直发作，一天到晚不断呃逆，就需要治疗，治疗时需辨寒热虚实。热症的呃声洪亮而有力，属于胃火上逆者，偏好冷食，会有口臭、口渴、便秘、小便黄等症状，须用竹叶石膏汤来清胃泄热。虚症的呃声为呃一下、停一下，属于胃中寒冷者，吃热食可舒缓症状，吃冷食则会呃逆，会全身无力，不会口渴，须用丁香、高良姜、干姜、荜拨、刀豆来温中散寒。寒症的呃声音为低而断续、有气无力，不只胃中寒冷，还有脾肾阳虚的状况，会伴随大便细长、手脚冰冷、口吐清沫等症状，可用理中丸加上吴苵萸来治疗，严重者还要加上补肾药。
若是因情绪不畅造成气机郁滞而呃逆者，通常伴随两胁胀满、胸胁满闷、肚子胀满等症状，须用五磨饮子来顺气解郁，让肝气疏通。此外，久病会入络，顽固性的呃逆会使瘀血阻塞在络道上，须加上血府逐瘀汤活血化瘀。
平时寒症怕冷的人，喝热的生姜水，可暖胃止住打嗝。在生活照护方面，避免狼吞虎咽、避免吃寒凉及过于燥热的食物，以免刺激胃的神经反射，造成呃逆。◇ (http://www.dajiyuan.com)
