【大纪元4月23日报导】(中央社台北23日电)科学家表示,学习新事物之后小睡一下,只要做梦的话,有助加深记忆。
据英国广播公司(BBC)报导,科学家发现,人如果梦到新学的事物,醒来之后的表现,比没有小睡或做梦的人来得好。
研究员让志愿接受实验者学习3D电脑迷宫的布局,以便在几个小时后能够在虚拟空间找到出口。准许打盹并且也记得梦到任务的人,找到出路的速度比其他人还快。
研究员认为,梦是大脑潜意识部分力图处理有关任务资讯的迹象。
研究报告撰写者之一的哈佛医学院(HarvardMedical School)史提葛(Robert Stickgold)说,梦境也许代表脑部正在不同层次处理相同问题。
报告共同撰写人万斯莱(Erin Wamsley)则表示,这显示我们大脑无意识区仍在处理其所认定最重要的事情。
她说:“我们每天都在搜集并且碰到数量惊人的讯息和新经验。我们的梦境就像在发问:‘我该如何利用这项讯息充实生活?’”
这项刊登在学术期刊“细胞生物学”(CellBiology)的研究,可能有实际上的意义。
科学家说,可能有办法利用这种现象改善学习和记忆。比方说,学生最好在就寝前用功读书,或是下午念书一段时间后打个盹儿。(译者:中央社卢映孜)