【大纪元7月27日讯】（自由时报记者林欣若报导）夏季最恼人的肌肤问题，非“油”莫属！油脂分泌过盛不仅会影响上妆效果，更会导致毛孔粗大，粉刺、痘痘也伴随而来，告别油光，是夏日美肌计划的第一步。
肌肤原本就有天然皮脂膜，作用在于保护肌肤，皮脂若正常分泌，可为肌肤锁住水分、带来润泽感，并滋润肌肤和毛发。但随着气候改变，皮脂分泌也跟着改变，也许在秋冬之际，你的皮肤仍属于干性或混合性肌肤，但随着夏季来到，油脂泛滥的情况愈趋严重；根据统计，在夏季觉得自己是油性肌肤的人，比冬天多出三倍，因肤况的变化是一种动态状况，千万别以为自己是干性肌肤，在夏日就可忽略控油保养。
另外，过去油性肌肤常被误认为是专属于青少年的肌肤问题，但所谓的“青春痘”并非青少年的专利，大部分的油性肌会从青春期持续到成年，甚至一辈子都受油性肌肤困扰，遗传、贺尔蒙、饮食、作息也都会影响油脂分泌量，也就是说，每一种肌肤或多或少都会遭遇到油脂分泌旺盛的问题。
深层清洁 挥别油光、预防痘痘
解决油脂分泌的问题，首重清洁。艾杜纱美容教育课长黄湘茗表示，不论选择洗面乳、洗面皂或洗面凝胶，都应注意是否有深层清洁的成分；此外，清洁产品是否有绵密的泡沫也非常重要，黄湘茗说：“泡沫就像是气垫，能避免清洁产品直接摩擦到肌肤、刺激肌肤，已经出现发炎痘痘的肌肤，格外需要注意。”许多人洗脸时只注重双颊的按摩，但油脂分泌最旺盛的T字部位，更需要加强。
新光医院皮肤美容中心主治医师蔡昌霖提醒，痘痘肌患者为了控油，经常误用洗净量过强的产品，造成更多肌肤问题，但痘痘的发生，是粉刺、油脂、细菌加上发炎的结果，因为细菌喜欢躲藏在毛孔深处，因此要挑选能够深入毛孔底层的清洁产品，配合调理油脂分泌以及抑菌成分，才能真正清洁。
清洁迷思
洗脸过后的清爽洁净感，让许多人在夏日增加了洗脸次数，黄湘茗提醒，过度清洁会破坏肌肤的天然皮脂膜，肌肤将变得脆弱敏感，夏日洗脸的次数早晚两次就已足够，至于午后因油水和汗水交融产生的黏腻感，可利用控油喷雾或保湿喷雾轻轻喷洒脸部，再以面纸拭干，不但能保持肌肤清爽，也增加肌肤保护力。
分区控油 保湿与控油并进
基础清洁做得好，控油已经成功了一半，接下来就是日常保养。美容专家牛尔表示，油性肌需透过良好的控油和保湿，维持皮脂安定、使皮脂腺分泌正常，并搭配有效成分维持角质正常新陈代谢，就能打造出不泛油光且不长痘痘的健康肌肤。
黄湘茗表示，油性肌肤的控油，大抵不离收敛、镇静、紧致、促进角质代谢以及保湿，在挑选产品时，应避免太过滋润的成分、以不造成肌肤黏腻感为标准，凝胶、凝冻类是不错的选择；比较麻烦的是混合性肌肤，混合肌往往陷入T字部位过油、两颊缺水干燥的两难，最佳解决方式就是分区控油。在化妆水之后，可先以控油产品在T字部位加强，配合按摩手势，让成分深入毛孔，达到收敛、紧致效果；之后全脸可进行美白、修护或保湿等保养程序，最后再加强两颊的保湿度。许多人控油到最后，不是两颊干燥脱皮、就是T字部位持续油脂泛滥，问题就出在不懂得分区控油。
控油迷思
控油和保湿是相辅相成的，如果只是控油、吸油而不补充水分，身体会产生更多油脂以补充流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环；此外，油脂生产的过程中会消耗大量水分，加上高温导致大量流汗，都会造成肌肤缺水，肌肤油水失衡会出现更多问题，因此控油的同时，千万别忘了保湿。
轻妆上阵 搭配完美遮瑕
当油脂与粉粒结合时，会变成粉块且糊成一团，油性肌害怕在夏日上妆，可想而知。benefit教育训练讲师Jasmine建议，夏日上妆前应先使用清爽的保湿乳液打底，先为肌肤保水，想要让粉底薄透化，就要简化多层的底妆程序，以免造成肌肤负担。
利用oil free的调理油脂妆前产品，可以修饰T字部位、鼻翼两侧、双颊等毛孔粗大的部位，达到缩小毛孔的作用，还可延缓皮肤的出油状况，让妆效持久一整天，不易因出油而导致脱妆的困扰；最后再使用有控油效果的粉饼或蜜粉定妆，才可达到完美的妆效。针对局部的重点遮瑕，如油性肌最容易产生的痘痘问题，一定要选择与肤色一致的遮瑕品轻轻层叠，记得要稍微按压，让遮瑕处与周遭皮肤自然融合。已经形成的痘疤，因为颜色比痘痘更深，建议可选用遮瑕感更重一些的产品来做遮盖，效果更好。
上妆提醒
黄湘茗表示，不少人长痘痘后就害怕上妆，担心对已发炎的肌肤造成负担，但轻薄的底妆反而能保护肌肤，只要卸妆彻底，油性肌或痘痘肌都可以上妆。另外，Jasmine提醒，油性肌的脸部high light尽量用雾面或浅肤色的提亮产品，以免因珠光彩妆产品使用过当，而造成脸部过度油亮的反效果。
(http://www.dajiyuan.com)
