健康甩油 山城动起来

【大纪元2011年03月04日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）苗栗县卫生局4日上午在县府国际会议厅启动“健康甩油．山城动起来”计划，县长刘政鸿、卫生署国民健康局科长蔡春瑜等率领县府主管、议员，共同宣誓为健康甩油。

卫生署99年调查显示，全国6-64岁过重或肥胖人数约731万2千多人，鉴于肥胖威胁国人健康，发动“健康100．台湾动起来”减重活动，号召各县市60万以上民众一起减重600多吨。

刘政鸿表示：为了县民健康，将积极参与“减重100、健康甩油、山城动起来”计划，号召18乡镇市公务机关、医疗院所、各民间团体、运动团体及各公会来共同响应与参与。刘政鸿并宣布将号召2万1千名县民，展开甩油大作战，一起努力达成苗栗县减重21吨的目标。

国民健康局科长蔡春瑜则建议民众每天运动30分钟以上，且要经常量体重，随时了解体重变化，而减重要循序渐进，每周减0.5公斤较适宜。

卫生局长罗财樟表示，肥胖是多种慢性疾病、心血管疾病及癌症的根源，减重后才能健康、长寿又快乐；希望藉由“减重100、健康甩油、山城动起来”活动，将正确的健康减重观念带给大家。

罗财樟指出，BMI值的计算公式是体重 (公斤)除以身高 (公尺)的平方，18至24为理想值，24至27属过重，27以上则属肥胖；希望号召民众揪团报名健康甩油，以均衡饮食及规律运动来健康减重。

减重活动即日起接受报名，参加对象为6岁至64岁体重过重或体脂肪过高的民众，只要是身体质量指数BMI值≧20者，皆可到各卫生所、大千综合医院、为恭纪念医院、署立苗栗医院报名参加，减重洽询专线：037-336735。