【大纪元2013年04月22日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）30多岁“肉食女”陈小姐， 平均每周都会购买3到5次的炸鸡排或咸酥鸡，与朋友聚餐约会时也多选在烧烤、牛排、美式餐厅等，最近健检赫然发现自己的肠道居然高达13颗的息肉，所幸检查后都是良性，当下即进行切除。
健康吉美健检中心院长杨培镇表示，陈小姐是典型的外食族，三餐偏好速食炸鸡或便利商店的便当，特别喜爱肉制品，每周平均购买3到5次速食产品，平常也会补充蔬果并有运动习惯，但在健检时却发现腺瘤型息肉；另为嗜肉族的杨小姐，生活型态与陈小姐相去不远，健检时在肠道内发现1颗息肉，不过是零期的大肠癌，将息肉切除，挽救自己的健康。
医生表示，大肠癌是国内十大癌症之首，实际上大肠癌却是比起其他的癌症更容易预防，建议少吃红肉、香肠等加工制品，要多吃蔬果，增加纤维质，每天至少吃7种不同颜色的蔬果。
健康吉美针对院内800多位施做大肠镜民众进行调查，发现约两成的息肉患者中，高达七成以上都是须要切除的腺瘤型息肉，而腺瘤型息肉正是大肠癌前身，再者透过一连串的年龄统计与交差分析，更发现肠道中有息肉的患者年龄下降至39岁，最年轻的息肉患者甚至只有25岁，平均年龄更是逐年持续下降。
杨培镇建议民众，平时应减少红肉、高油脂类食物，多摄取疏菜水果达到饮食均衡，并养成良好的生活作息与运动习惯，降低息肉生成的概率，若有排便习惯、血便等大肠癌症状时，应尽速就医检查。◇
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