【大纪元2013年09月02日讯】（大纪元记者周行多伦多报导）4个月前仍然是疾病缠身的乐得可（Manon Leduc），现在已经感觉身心焕然一新，有精力，有信心去应对生活中的一切。乐得可经过了10多年的疾病煎熬及苦苦寻觅后，走上了修炼法轮功之路，给她的人生带来了可以说是翻天覆地的改变。
31岁的渥太华居民乐得可2年前学炼了法轮功，但没有坚持炼下去。那时她刚从瑜伽教师课程毕业，还在忙着寻找各种治疗方法，对付她自己复杂难治的健康问题。
修炼脱离苦海
乐得可说，她从14岁开始患抑郁症，“我的一生都是在疲倦和抑郁症中挣扎着”。从瑜伽教师课程毕业后的2年间，问题越来越严重，“我疲倦到甚至不能思想的程度，不能去做瑜伽教师。我只能做清洁工，但也很难，4个小时的工作后，我需要几天才能恢复过来，每周工作不能超过4小时。”
她说，外出也是一件令她害怕的事，因为担心会冷、疲劳、饥饿、无聊，甚至怕被人烦。“我隔离自己，有失眠症，声音等几乎任何东西都会刺激我；甚至有过几次自杀的念头。”
在过去2年里，乐得可拜访过至少6名治疗师，尝试过做梦疗法、瑜伽、自我帮助的书籍、算命甚至笑声疗法，但都没有效果。
乐得可称，当时她觉得自己的健康问题会永远那样，没法接受，心里感到很压抑，所以想到自杀。
今年4月，乐得可的姐姐向她借阅《转法轮》，促使乐得可开始修炼法轮功。乐得可说：“当我打开这本书，我就不想再放下。开始读《转法轮》后，我的睡眠改善了；经过2周的炼功，我感到身体有了能量。”
乐得可开始是自己跟着教功视频学炼法轮功的5套功法，很快，她就能到当地的炼功点参加集体炼功了。她说：“一周后，我感到能量更强了。”
逐渐地，乐得可放弃了原来用过的各种疗法及药物，放弃了瑜伽及心理治疗。她说，现在只专心修炼法轮功，法轮功使她对健康问题有了新的认识，不觉得那么可怕了。“我终于觉得自己到了一个正确的地方。”
“法轮大法给了我前所未有的信心。”她说，“我很惊讶地发现，现在有人请我帮助时，我能够说‘行’（yes）啦。”
修炼提高心性 生活更多愉快
按法轮功的核心理念真、善、忍，修炼人应该是一个处处考虑别人的好人。乐得可说，她原来和他人相处时，自己多付出一些会感到不公平，比如她总觉得她的室友在利用她。现在她觉得“做一个好人是幸福的”。
修炼带来了信心提高，也改善了乐得可与家人的关系。乐得可原来是一个感觉过敏、容易受伤的人，不能忍受她父亲和姑妈的性格，和他们的关系也因此变的很僵，可以很长时间不去见他们一面。
她说，修炼法轮功后她第一次去姑妈家，“她又得罪我，我感到了伤害。但这次我没有关闭自己，而是与她谈我的理解及感受，那麻烦就解决了。”
“以前姑妈很专横并讲一些伤害我的话时，我太没有忍耐力。但现在我修炼‘忍’。”她说，她现在懂得，在这种情况下不去责备他人，也不把自己看作受害者。结果是，“她（姑妈）很高兴我去拜访她。”
乐得可与她父亲的关系也改善了。她说：“我能够和他一起做一些事了。他对法轮大法也感兴趣，说要去读《转法轮》。”
“我以前认为他们很刻薄，这不是我要的家庭，我不喜欢他们的态度及对待我的方式。”她说，其实那都是自己的思维方式在作怪。修炼后，“我没有去改变他们，但我改变了自己的态度，然后整个环境都变了。”
修炼法轮功后，乐得可对很多东西的承受能力提高了。她说，以前她感觉邻居的噪音太大，她晚上需要带上耳机睡觉。现在她睡的很安稳，不需要耳机，就算夜晚偶尔被吵醒1、2次，也能很快再入睡。以前她对食物很挑剔，现在也没有那些讲究了。
对人生更有信心
修炼法轮功后，乐得可开始与其他法轮功学员交往，向公众介绍法轮功，也开始面对她长期以来封闭自己，多疑，对自己没有信心的那种性格。
乐得可称，那种反应很强烈，就是感到很需要得到他人认可，感觉不安全，缺乏自信的一种“社交焦虑”。有时与人交谈时，会完全忘记自己的需要，忘记想跟对方说的事，这使她感到“沮丧、无能和失望”。
修炼使乐得可学会遇到矛盾时向内找自己的原因，按真、善、忍的标准要求自己。她说，修炼后她与人交谈时就尝试按善的标准要求自己，真正地去关心对方的需要，不强加自己的意愿。“现在我明白了，我有权保留自己的生活。同时给这个世界做出贡献。”
在其他法轮功学员的协助下，乐得可组织了一个工作坊，向公众介绍法轮功。她说，已经有几十人来参加，他们中的很多人还在坚持炼功并参加集体学法。在法的指导下，她学会了如何去倾听他人的心声，如何更好地介绍法轮大法，让人们自己去选择未来。
乐得可变得越来越自信了。她说，她曾经是幼儿园教师，有很多经验，但辅导员曾告诉她不要再去教小孩，因为她以前的表现，是对压力没有忍耐力。“不管怎么样，我相信现在我有能力了，因为我变好了那么多，而且还在继续变得更好。”
“我已经是一个不同的人，我打算再去试试（幼儿园教师）。”她说，“我跟从师父指的路走，就完全成为了一个修炼者。”
“我所有的支持，都来自《转法轮》。”乐得可说，在修炼的路上，还有很多空间，可以去做得更好。
