淋浴小常识 避免肌肤干燥受损

文/罗莉

人气 139

【大纪元2014年11月12日讯】洗澡对多数人说,是每天的愉快经验。淋浴能够快速、有效地洁净身体,还能提神、消除疲劳。但不当使用淋浴用品或淋浴方式不正确,则可能伤害肌肤,让肌肤失去光泽。专家提出5种常见的错误淋浴方式,希望能帮助大家避免产生干燥及发痒的皮肤。

常见错误1:热水淋浴

在忙碌工作了一天之后,来个蒸气浴的确能舒缓身体。不过,浸泡在热水里对你的肌肤并没有任何好处,反而使你的肌肤失去天然油脂,建议改用温水。

皮肤科医生表示,皮肤表皮最外层的角质层是一种自然防护,能隔离危害细菌及严酷环境,也能使皮肤保湿。但如用热水淋浴或使用刺激性香皂,可能使皮肤因失去天然油脂而变得干燥,更可能造成全身发痒或皮肤炎的风险,导致出现红疹、甚至感染的情况。

常见错误2:时间过长

有些人会花长时间淋浴,或用力擦洗,直到感觉“干净”为止。然而,这样做会把皮肤保湿的天然油脂也去掉。据女性杂志网站“realsimple.com”报导,美国迈阿密皮肤病学家,同时也是《六周缔造完美肌肤》(6 Weeks to Sensational Skin)的作者Loretta Ciraldo表示,淋浴使用的方法和产品,应要谨慎评估,丝瓜海绵可能磨掉你皮肤,一般情况下,淋浴或在浴缸里洗澡,要以10分钟为限。

常见错误3:用错沐浴品

使用肥皂或沐浴乳取决于肌肤类型,关键是要找到最温和且适合于自己肌肤的沐浴用品。油性肌肤者选择的沐浴用品应该是水性,而非油性,这样才不会阻塞毛孔以免长出粉刺。而如果你是属于干燥皮肤,请记住,香皂比无皂沐浴乳更容易造成皮肤干燥,无皂沐浴乳通常含有保湿成分,因此应选择含天然油脂、有保湿成分的沐浴用品。

香皂对敏感性肌肤的人来说,是没必要的刺激物。“真正的香皂”对皮肤并不好,最好是选择非碱性、保湿沐浴品,并尽量避免含香精和防腐剂的产品,因两者会引起过敏反应。

香皂产生的泡沫越多,容易把皮肤天然的护肤油脂洗掉。(Fotolia)

常见错误4:香皂泡泡多

据《赫芬顿邮报》报导,特殊美容护肤的联合创办人Woolery-Lloyd博士表示,香皂产生的泡沫越多,越会使皮肤的天然油脂不见。香皂里的表面活性剂会产生泡沫,表面活性剂是种会吸引油及水的化学物质,与水结合后就能结合油,再将这些天然油脂从我们的皮肤去掉。如果淋浴一直使用含强烈表面活性剂的香皂,就会导致皮肤干燥、粗糙以及发痒。这时,只要改用较温和的香皂,通常就能改善肤质。

常见错误5:香皂未洗净

走出淋浴间还看到颈背及脖子有香皂泡沫,是经常发生的,你可能会像擦干身体那样地把它抹掉。然而,Woolery-Lloyd博士提醒,恶劣的清洁用品因为含有化学物质及香气,如果没有冲洗干净,会造成皮肤发炎、干燥。与此相反,有许多温和的沐浴用品,其原本的设计就是不能完全洗净,因为它们含有保湿成分,能帮助清洁后的肌肤恢复保护膜。◇

责任编辑:曾晏均

相关新闻
周丽淇皮肤滑溜白皙 大谈蕃茄养生护肤
护肤洗脸有方法 清洁不足易冒痘痘
个个都是美人 揭秘韩流女星护肤法
不可不知 “盐”的八大神奇美容功效
纪元商城
每日更新:Lacoste经典鳄鱼Polo衫 6折优惠
Apple AirPods Pro无线耳机 USB-C充电 2倍主动降噪
这种杯子为何如此火爆 加州女子偷65个被捕
这些亚马逊好物 让你生活品质大提升
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论