【大纪元2014年02月19日讯】（大纪元记者李郁玫报导）一项由蒙特利尔大学及大学附属的圣．贾斯汀医院研究中心所进行的研究显示，在执行2次90分钟团体治疗后的24个月期间，509名英国青少年的心理健康问题发生率能减少25～33%。
执行介入措施 临床效果显着
此项研究共有伦敦19所学校参与，在参与研究时期，会给予心理健康问题风险较高的学生2次介入措施的服务。这2次的介入措施包括：管理个人人格的认知行为策略，以及在团体中分享现实生活情境，之后再让这些学生讨论想法、情绪与行为，例如：辨识引发事件的导火线。此外，还要在老师的指导下探索管理个人问题的方法。
在介入措施执行后的2年期间，为了要了解发展情形，学生每半年要填写1次问卷。在分析统计参与学生填写的问卷结果之后，显示临床效果显着，在整个研究过程中，学生出现严重忧郁症、焦虑与行为问题的症状减少21～26%；冲动性高的学生减少36%严重行为问题；焦虑敏感度高的学生减少33%严重焦虑问题；绝望感高的学生减少23%严重忧郁症状。
团体治疗关键 学得技巧与持续练习
一般团体治疗每次进行约8～10人，每星期1次，一个完整的团体治疗通常会进行8～10次，视内容而有所差别。国立台湾师范大学教育心理与辅导学系教授林家兴说，对于此研究的团体治疗只进行了2次感到惊讶。但是他也表示，认知行为的团体治疗重点不是在于参与团体的次数，而在于非团体进行时间的持续练习，能否在团体中学得技巧并持续练习，是接受治疗者的行为能否改变的重要关键。
相较于个人咨商，团体治疗对于在职场、校园、家庭或是有人际相关问题，以及常感到寂寞、难融入人群、常与人冲突或是有沟通问题的朋友更为合适。因为在团体中的互动，有助于当事者练习解读、听懂与面对问题，也有机会回馈他人，藉由观察周遭的问题，练习正确思考直到行为产生改变。
董氏基金会心理卫生组主任叶雅馨表示，这个研究结果非常值得借镜，表示团体治疗的内容与效果能明显影响并改变学生的行为认知，而最主要的重点在于有效的介入措失。学校只要用2次介入措施，即可有如此显着的效果，在未来若是能取代传统费时又费力的团体治疗模式，将有助于学校教育对学生心理健康的预防与促进。◇