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全国首创不老操 强化长者体适能

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【大纪元2014年03月05日讯】(大纪元记者苏泰安台湾嘉义报导)嘉义市发展高龄友善城市又有新鲜事!继去(102)年推出健康三补帖“长者体适能检测”广获好评后,嘉义市政府今年再度与中正大学合作,推出全国首创、以强化长者体适能的“不老操”,今(5)日上午与合办的健康元气开讲的活动上,嘉义市长黄敏惠带领现场两百多位长者一起体验,现场气氛热闹轻松,充分展现城市的健康活力。

全国首创不老操,市长黄敏惠首先体验。 (嘉义市府提供)

黄市长表示,老化是时势所趋的议题,及早因应则是政府的责任。她叙述嘉义市身为全台第一个推行高龄友善示范城市及WHO全球30个友善网络城市,软、硬体建设的配套措施,如全国第一个通过ISO认证的长期照护管理中心、全国首创的乐龄珠心算比赛等等;“高龄友善城市并非老人故乡、黄昏城市,而是有教育远见及未雨绸缪的进步城市”。

市府卫生局表示,去(102)年度与中正大学产官学合作健康三补帖之一“长者体适能检测”,今年则进一步推出由中正大学运动竞技学系教授李淑芳设计的“不老操”,就心肺、肌力、关节柔软、平衡防跌、协调及敏捷度等方面设计简易平缓的动作,增进长者健康之余,也让身体的活化带动大脑的发展。

今日活动同时也是联合报健康元年系列活动全台“元气开讲”的第一场,芳安里长陈文彬、芳草里长刘丙伍及新开里邱奕宾到场力挺,社区民众反应热烈。现场还安排圣马尔定医院复健师吴佩豫教导阿公阿嬷正确运动姿势,幽默亲和用语,获得许多笑声;另有闯关活动及胸部X光、乳房摄影、大肠癌及子宫颈抹片检查等服务,并赠送高龄保健手册,不少阿公阿嬷都说,在“嘉”生活真好!

(责任编辑:王愉悦)

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