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僵直性脊椎炎
僵直性脊椎炎主要影响脊椎与荐髂关节。治疗僵直性脊椎炎的目的在于减少疼痛、维持功能及减缓病程发展，其中复健运动是不可少的，可以帮助维持各个关节的活动度及功能。
复健运动说明分述如下：
1.颈椎关节： 可分为“前弯后仰”、“左右侧弯”、“左右侧转”三种运动。将头部做这三方向的动作，可维持颈椎关节的活动度。
2.腰椎关节： 同颈椎关节运动，只是改用腰部做三方向的运动。
3.胸椎关节： 可做扩胸运动，及上肢轮流上举下伸运动，利用上肢的运动带动锁骨、肋骨，进而使胸椎左右摆动。动作要领：上举时两手臂紧靠耳朵，手肘伸直，手掌打开，掌面朝内。下伸时，两手肘打直，手掌面朝大腿。动作时，两手稍稍用力。
4.荐髂关节： 双手放置在膝部，做蹲下站起的动作。如果无法蹲下，可以平躺做膝部靠胸的动作，两侧轮流或同时皆可。
上述动作要缓慢、确实。尽可能做到最大的活动度，并停留1~2秒钟。每个动作每次做10下，每天做2~3次。＠◇
