【大纪元2014年08月15日讯】位于新州水桥镇（Bridgewater）Talamini路775号的JCC社区文化中心 （全称：The Shimon and Sara Birnbaum Jewish Community Center）是一个社会服务机构，为萨莫塞特郡（Somerset County）、亨特登郡（Hunterdon County）及沃伦郡（Warren County）提供健身、娱乐、社交、文化及儿童教育等多种服务项目。新型设施包括国家级最先进的室内盐基游泳池（盐水池）、室外带圆顶罩的温水盐基游泳池（加热型盐水池及拱形罩）、体育馆、健身中心、一组专为莱美（Les Mills）健身班配备的健身室以及夏季游泳俱乐部。
国家级最先进设备 专业游泳训练课程及各种健身课程
JCC为各个年龄段的人提供水上运动项目，从婴儿到成人，种类繁多。这里提供美国红十字会的游泳培训项目，包括集体课、家长/孩子配对学习班、课前班、成人单独授课班，以及人工呼吸和急救术培训等。另外还提供水上健美课，其中包括水上尊巴（Zumba）。JCC还是著名的美国游泳队桥水潮汐队（JCC Bridgewater Tide）的家园。这里的健身房拥有椭圆机、直立及斜躺的自行车及跑步机，使用者可以采用不同的方式训练体型，达到不同的健身目标。JCC还拥有一套国家级最先进的健身室，（他们还开办了一个新型健身班，）每周提供70多堂健身课，包括莱美（Les Mills）、尊巴（Zumba）、瑜伽、风靡全球的动感单车(Spin)训练课及老年健身课等，另外还有单独及小班训练，包括P90X健身项目。
莱美（Les Mills）有氧健身体系是目前时尚的健身运动之一。莱美运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻练者生理以及心理的训练。可以有效改善或增强锻练者的力量、忍耐力、有氧运动能力、身体的协调性、柔韧性、敏捷性等，并使锻炼者拥有健康的身心，塑造良好的体型。
尊巴（Zumba）是另一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣、激情洋溢的风格风靡全球。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，也被形容为一个大派对（Party），是能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然地做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。 “尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。
JCC提供从幼儿到青少年的儿童教育服务
JCC内设有布劳斯坦幼儿中心（Blaustein Early Childhood Center）及托儿所一应俱全，家长可根据自家情况选择全年计划（学前班加夏令营），或10个月的学校课程+最长8周的夏令营。这里的主要教师均由州内认证，教师助理和专家都拥有多年教育孩子的经验。中心开设了适合各个年龄段的儿童强化课程（Enrichment Programs）， 包括文化课、游泳、体育、音乐以及节日欢庆，另外还提供舞蹈、空手道、乐高（Lego）拼装玩具等有趣的课程项目。该中心注重每个孩子的不同点，同时帮助他们建立良好的合作伙伴关系。目前一岁班、两岁班及三岁班的课程注册仍然开放，若想获得更多信息或预约参观，请联系儿童中心主管韦斯女士（Linda Weiss），电话：908-725-6994转分机号208，电邮：LWeiss@ssbjcc.org。
JCC还为15个月大的孩子至9年级学生提供为时8周的Ruach夏令营，其中3岁至6年级还可延长一周，家长可根据自己的需要选择不同的夏令营时段，最短为4周。这里拥有三个室内外游泳池、四个运动场地、攀岩墙、高低绳索网、迷你高尔夫球场、滑板公园、体育馆等等，另外还提供各种各样的活动供参加者选择，如烹饪、戏剧、自然、箭术以及各种运动。夏令营的师生比例高，并且提供接送服务，还提供午餐及延时（早来及晚走）服务。此外还有两个特殊项目，一个叫做Road Rulz，专为即将升入7-9年级的学生设计，包括日间出游、野营及为时两周的出游，另一个叫做Leadership In Training （LIT），为即将进入8、9年级的学生设计，通过参与社区服务及志愿活动培养领导才能，并且每周有一次有趣的出游。这两个项目的名额均有限，欲报名请从速。若想获得更多夏令营的信息，可上网www.ssbjcc.org/camp查询，或联系主管潘尼西雅（Lauren Paniccia）女士，电话：908-725-6994转分机264，电邮：LPaniccia@ssbjcc.org。
另外JCC还提供J-Crew课后班，对学前班（K）至6年级学生开放，旨在为孩子提供一个安全、有趣及教育性的环境，在这里他们可以互相交朋友及探讨想法。J-Crew除了给孩子提供家庭作业协助外，还安排了一系列的社交、娱乐、文化及社区服务活动，并且为桥水镇大多数小学提供校车接送服务。若想获得更多信息，请联系课后班主管考斯（Ken Kaus）先生，电话：908-725-6994转分机227，电邮：KKaus@ssbjcc.org。
若想获得更多关于JCC的信息或预约参观，请上网www.ssbjcc.org查询，JCC中心地址：775 Talamini Rd., Bridgewater, NJ 08807. 另外JCC会在9月7日（周日）中午12点至下午3点向社区开放 （JCC Open House），欢迎大家前来参观。（JCC供稿，萍娜 译）◇
责任编辑：思游
