台40万童月月瘀青 6成家长处置不当

【大纪元2016年03月24日讯】（大纪元记者台湾台北报导）运动深受小朋友喜爱，但也容易造成瘀青、血肿等运动伤害，根据一项调查发现，1/3国小学童月月瘀青，推估全台有40万的小学生每月瘀青上身，却有 近六成的家长使用搓揉、热敷、滚鸡蛋等错误方式处理，高雄长庚骨科系运动医学科主任周文毅表示，错误处理恐使患部更加肿胀、恶化发炎，甚至演变为慢性运动 伤害，影响孩童活动力！牢记“冰、药、热、医”口诀，正确缓解瘀青、血肿。

针对全台600多名国小学童及家长进行孩童瘀青照护调查，发现超过1/3国小学童每个月都有瘀青，据此推估，国内有40万小学生每月瘀青上身，却有近六成家长不清楚如何处理，第一时间下重手去搓揉，想揉散瘀青，或热敷、滚鸡蛋，反让局部组织发炎更严重，疼痛和肿胀更恶化。

周文毅说，运动伤害有相当多种型态，常见的有钝伤、挫伤、肌肉拉伤跟关节扭伤，这些都容易产生瘀青、血肿的现象。由于外力碰撞造成了微血管破裂，使 得血液外渗到血管外，此时血小板发挥凝结功能开始瘀积，就形成了瘀青，若瘀青较为严重，有皮下的出血肿胀，就是血肿。而外力的碰撞也容易让组织受伤而发 炎，如果不好好处理，却又持续运动，不仅疼痛时间会拉长，也会让患部一直处在受伤状态，影响活动力。

他强调，一般来说，瘀青血肿发生的3天内先冰敷，使局部的血管收缩，减少受伤的组织肿胀，再擦瘀青药，加速缓解。3天后才可以开始热敷、轻微按摩，促进血液循环，代谢残余血块，不过，若瘀青血肿长久未消退，应就医检查是否已伤及深层组织或骨头，或有其他疾病。◇