【大纪元2018年07月18日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗综合报导）106年苗栗县十大死因出爐了，其中慢性疾病囊括7项，每100人中约有65人死于慢性疾病，惡性肿瘤仍续居首位，而十大死因排名顺序与上（105）年相较，高血压性疾病与肾炎肾病症候群排名各上升1位；106年十大癌症死因肝癌、肺癌及大肠直肠癌仍为前3名，但值得注意的是卵巢癌首次进入前十大排名。
随着医疗卫生、生活品质提升，民众饮食习惯改变，民众主要死因由急性传染病转变成慢性病为主。苗县106年十大死因依序为恶性肿瘤、心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、肺炎、事故伤害、高血压性疾病、慢性下呼吸道疾病、肾炎、肾病症候群及肾病变、慢性肝病及肝硬化，高血压与肾炎肾病症候群及肾病变排名逐年上升，106年分居第7名及第8名。
脑血管疾病、肺炎、高血压疾病、肾炎肾病症候群及肾病变的标准化死亡率也较前一年上升，十大死因多数与慢性病有关，主要系因肥胖、缺乏运动、不健康的饮食、吸烟、嚼槟榔及酗酒等不良生活习惯。
苗栗县十大致死癌症则分别是肝和肝内胆管癌、气管支气管和肺癌、结肠直肠和肛门癌、女性乳癌、前列腺癌、口腔癌、胃癌、食道癌、胰脏癌、卵巢癌，在政府推行的四大癌症筛检（大肠癌、乳癌、口腔癌、子宫颈癌），大肠癌排序不变，口腔癌排名由第4名下降至第6名，可见本县推动筛检之成效，但女性乳癌排名上升及卵巢癌由第14名上升至第10名，显示应更积极在女性乳癌防治努力及关注女性的沉默杀手“卵巢癌”。
卵巢癌早期几乎没有症状，而肥胖、不孕、没有生过小孩、乳癌与卵巢癌家族史、乳癌病史患者都是卵巢癌高风险群。75%的卵巢癌患者发现下腹胀痛、恶心呕吐、食欲不佳等症状就医时，往往已是第三期。
癌症与慢性病防治是本县公共卫生政策与推动健康促进的重点，积极培养民众“定期筛检、正确饮食、规律运动、体重控制、戒烟及戒槟”的健康生活型态。
卫生局局长张蕊仙呼吁乡亲平日除了饮食均衡、少盐少油多蔬果外，保持每周运动至少150分钟及不抽烟的良好习惯，也不要忘了每年定期接受健康筛检，以降低罹癌与慢性病风险。
因此，守护健康的不二法则就是要定期健康检查，早期病变通常没有症状，透过筛检能够发现的癌症，大多是处于癌前病变或是0-2期的癌症，预后极佳。除此之外预防保健仍需要建立良好生活习惯，包括均衡饮食、规律运动、正常起居和作息，更重要是需配合定期健康检查，以掌握身体最佳状态。
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