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【大纪元5月11日讯】从怀孕的第一天起，对初为人母的准妈妈们，有些妊娠初期的正常生理现象是必须知道的。例如轻微的恶心呕吐、频尿、容易疲累，加上月经过期时，就需要验孕。若证实自己已经怀孕，则除了日常生活不要让自己过度劳累之外，使用药物一定要特别小心，因为在妊娠初期正是胚胎重要器官发生成长之时，若非必要尽可能勿用药。
对于第一次产检，建议应该从妊娠第九周左右开始产检。产前检查时，基本的身体检查除了量身高、体重、血压、检查甲状腺大小、乳房筛检、胸部及腹部的理学检查，以及骨盆腔检查均是必须的。
在初产妇问诊时，医师会关心你的家族史，过去疾病史，本胎有何不适情形；对于经产妇，当然过去孕产史仍是必须的。在实验室检查方面有：血液常规检查、血型、梅毒检查，以及尿液常规检查；对于后天免疫缺乏症候群（ AIDS）的高危险群，虽不在健保给付范围内，仍建议应自费检查HIV病毒抗体。
至于妊娠初期的营养，基本上均衡饮食即可。若恶心呕吐则可少量多餐；维他命或新保纳多等药品，最好能在医师监控之下使用。至于姜母鸭、羊肉炉及麻油鸡等补品，最好适量食用即可，以免造成便秘或体重增加太快。咖啡及茶，因富含咖啡因，饮用不宜过量。
流产是每个产妇之恶梦！除应针对个人体质的补强外，工作不宜过度劳累，承受的压力不可过大；此外对不明原因的腹痛、出血、全身疲累或不适时，应该立即就医诊治。
一般而言，过了妊娠20周之后，流产的概率将会降低许多。怀孕是个漫长的过程，准爸爸与准妈妈们，都应耐心，本着相互体谅关怀的心境，共同培育优生宝宝。
(中时e蕃报/蕃薯藤新闻)(http://www.dajiyuan.com)
