【大纪元2021年08月06日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）一年一度的爸爸节又到了，今年不太一样是疫情的打扰，家庭节奏明显受到影响，像是居家办公、学校停课，甚至是无薪假，在在都挑战着家庭的平衡，以前的传统观念较忽略爸爸在家庭照顾的角色，如今性别平权的意识让许多爸爸也必须负担起请假照顾小孩的责任，许多经验发现身为爸爸内心的柔软并不亚于妈妈，只要给予充分的机会与尊重，爸爸也能表现的自在又满足！
信谊基金会的调查，七成左右的爸爸坦言即使承受很大压力，仍愿意投入心力育儿，也认为自己是个称职的好爸爸，还能从陪伴孩子当中充分感到满足与幸福，且更促进夫妻感情。足见爸爸的内心是想为家人尽力付出，而且付出后确实能够感到幸福与满足。因此，在属于爸爸的节日里，桃园疗养院刘昀玲临床心理师提醒几个“巴结爸爸”的做法，让爸爸的角色能够刚柔和谐。
首先，要给爸爸重新觉察自己而发挥长处的机会，让陪伴孩子更加有趣且更有效率，幸福感才能大大提升；身为妻子(妈妈)的另一半要懂得放手，给予充分的信任感。其次，家庭成员间的相互支持与尊重是必须的，人都有无力的时候，若能充分沟通、理解与关怀，那怕只是一声：“爸爸辛苦了！”就是最佳的活力来源。
属于爸爸的节日，刘昀玲推荐桃疗安心小站小编黄琼苇临床心理师制作的“放松实作练习”(如图)来巴结爸爸，祝天下的爸爸~88节快乐！如果依然感到压力太大，不妨尝试与专业的医师或临床心理师聊聊！桃园疗养院咨询电话：03-3698553#2300-2306，也欢迎上桃园疗养院脸书粉丝专页https://www.facebook.com/TYPC.MHW 或脸书搜寻桃疗安心小站，有更多安心文宣供自由使用。◇
责任编辑：李悦
