【大纪元2022年05月27日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）近日严重特殊传染性肺炎（新冠肺炎）造成民众的担心恐慌，一方面担心被感染而变得较为敏感与不安，一方面更有被隔离的委屈与不便，可能产生许多复杂的心理情绪反应，例如：否认、焦虑、恐慌、忧郁、自责、抱怨、愤怒、失眠…等等，这些是正常的情绪反应，但太严重、持续仍要小心注意。尤其适当的身心安适也非常重要，心理卫生中心建议民众可以利用“安、静、能、系、望”五字诀，调适身心。
如果自己或身边的人久久无法缓和强烈情绪反应，例如严重焦虑、忧郁或无助感、无望感甚至有自杀意念，建议赶快寻求专业精神、心理人员的协助，以本中心心理卫生社工服务江姓个案为例，江案父母共同生育江姓个案及案妹，江母原为家庭主妇，江父因意外丧生，江母则须独自面对罹患情感型思觉失调症及自闭症之案妹，江母因长期独自面对二名罹患精神疾病女儿及家庭经济压力，身心理不堪负荷，在家庭访视当中社工发现江母有精神脆弱情形，经转介本中心心理咨商师，透过专业心理咨商师陪伴协助江母整理自己纷乱的心情、并可以静下心来处理家庭所面临的问题，让江母更有力量去突破心理困境勇敢面对现实。
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