【大纪元11月11日报导】(据明报新闻网报导)一项最新研究发现，服用大量补充维他命E可能会危害身体健康。
维他命E是一种抗氧化剂，大多数人认为补充维生素Ｅ可以帮助他们延缓衰老，可以保护心血管预防心脏病。不过，研究人员说，他们对每天补充维生素E400个国际单位（IU）或更多的人、每天补充最多200个国际单位的人，以及不额外补充维他命Ｅ的人群进行了比较研究，结果发现反而是补充得越多的人，其健康越容易受到损害。那些不额外补充维他命E的人，相对而言健康更不易受到影响。
据悉，该项研究重新分析了1993年到2004年间19项有关维他命Ｅ和人体健康关系研究的结果。这些研究调查了北美、欧洲和亚洲共13.6万人的情况，他们多为老年患者。
研究负责人霍普金斯大学的埃德加博士说，大多数复合维生素片一般含35-40个国际单位维他命E，这对健康也许会有“些微的益处”。但他认为，如果能从食物中摄取足够的维生素Ｅ，服药补充毫无必要。坚果、食用油、全谷食物和绿叶蔬菜中都富含维生素Ｅ。
