【大紀元11月11日報導】(據明報新聞網報導)一項最新研究發現，服用大量補充維他命E可能會危害身體健康。
維他命E是一種抗氧化劑，大多數人認為補充維生素Ｅ可以幫助他們延緩衰老，可以保護心血管預防心臟病。不過，研究人員說，他們對每天補充維生素E400個國際單位（IU）或更多的人、每天補充最多200個國際單位的人，以及不額外補充維他命Ｅ的人群進行了比較研究，結果發現反而是補充得越多的人，其健康越容易受到損害。那些不額外補充維他命E的人，相對而言健康更不易受到影響。
據悉，該項研究重新分析了1993年到2004年間19項有關維他命Ｅ和人體健康關係研究的結果。這些研究調查了北美、歐洲和亞洲共13.6萬人的情況，他們多為老年患者。
研究負責人霍普金斯大學的埃德加博士說，大多數復合維生素片一般含35-40個國際單位維他命E，這對健康也許會有“些微的益處”。但他認為，如果能從食物中攝取足夠的維生素Ｅ，服藥補充毫無必要。堅果、食用油、全谷食物和綠葉蔬菜中都富含維生素Ｅ。
