【大纪元2月16日报导】(据中广新闻报导)常言道要活就要动，经常活动活动筋骨很重要，而在运动当中，又以健走的方式，因为对身体的伤害最小，也最被医学界推崇，不过最近心脏内科医师也发现，有些人只要走一小段路就会感到小腿肚疼痛，必须要休息一下才能继续行走。
台中澄清医院心脏内科医师林至展指出，这种走路走一定距离小腿肚就会疼痛必须稍微休息一下，才能继续走路，跟大量运动后引发的酸痛不一样，主要是因为下肢动脉已经逐渐阻塞所致，一般大多会被误解以为是运动酸痛，因而延误治疗，而根据医学统计也发现，如果发生小腿疼痛，没有作治疗，五年内约有百分之五十的人会出现心肌梗塞或是脑中风，并且有百分之三十的人，因为急救不及死亡。
林至展医师强调，像这种下肢动脉阻塞的问题，如果能够在发现问题之后，就进行检查确定，可以提早发现提早治疗，尤其是糖尿病或是长期抽烟的人都是高危险群，必须要相当注意。
另外也是属于下肢问题的就是下肢深部静脉血栓也就是一般常说的经济舱症候群，或是网咖症候群，都是因为长期久卧就是久坐不动，引发静脉血栓，造成下肢肿胀坏死，如果延误治疗致死率高达八成。
卫生署台中医院胸腔心脏血管外科主任黄庆琮指出，久病卧床的老年人或是下半身瘫痪患者，因为下肢无法动弹，是发生下肢深部静脉血栓的高危险群，一般都是先出现下肢肿胀，而后发紫、发黑多处水泡，这时下肢已经逐渐坏死，必须在四十八小时内，采行筋膜切开、血栓切除或是静脉绕道，才能即时挽救生命，降低死亡率。
医师强调，这两种下肢血管的问题，几乎都是跟缺乏运动有关，其中因为下肢动脉血管阻塞所引发的小腿疼痛症状，患者更可能因为小腿会痛而更加不想动，让血管阻塞逐渐恶化，加速心血管疾病发作的机会。
另外对于下肢深部静脉血栓问题，患者经过治疗后，如果没有注意持续运动，还是有两成的人会有复发的问题，因此多活动、活动两只脚，找时间多走走，应该是保持身体健康的最佳良方。
