【大纪元记者关慧纽约讯】由玛摩利医院与华策会布碌崙分会合办的“脚部护理讲座”，上周三因故延期，改于六月二日下午一点在位于七大道的布碌崙华策会分会举行。此次专题由玛摩利医院的脚科专科医生—杨仪盼主讲。参与民众踊跃，会后让民众提问问题，并由杨医生逐一解答。
杨仪盼医生说：“中国人一般较不注重脚的保养。现在就比以前好多了，尤其是糖尿病患者更要注意脚部的护理及复健等。人体脚部的结构有26个骨头，29个关节。在骨头的问题上，通常可分为三种：一、骨折。二、风湿引起的关节痛、以及尿酸引起的痛风等，这一类型的病患需要家庭医师定期检查。第三种为骨刺，骨刺的形成往往是走路的姿势不正造成的。”另外，杨医生提到抽烟者、糖尿病患者、以及静脉瘤患者也容易出现血液循环不良的问题，进而引起足部的病症。其他像神经痛(常见如坐骨神经痛、糖尿病引起)、皮肤病(如香港脚、灰指甲以及指甲内长等)，也是引起足部病症常见的几种情形。
杨医生表示，脚部的痛症的引起原因以年龄群来分的话，年纪大者通常是风湿、血液循环差等引起，特别是糖尿病患者一定要定期检查。青壮年(30~50岁)则以骨刺的问题居多，此类不适的形成原因大都是站多走多加上穿鞋不适当造成的。至于小孩子常见的情况一般造成的原因是平板足，走路内、外八字等，因此孩童在 2~3岁时父母就要注意了。她建议：老年人可以做些软身运动如太极拳这类较缓和的动作，可以帮助伸展筋骨。青壮年则可以练练瑜珈，同时要穿合适的鞋，以及运动前后一定要注意暖身。另外，杨医师还提到，指甲的修剪最好是平剪，以避免指甲内长，从而导致足部不适的情况。
在解答民众的问题时，杨仪盼说，年纪大了，缺乏运动，又很少做一些伸展的动作，筋络较紧。因此建议多吃钙，多做运动，定期健康检查，静脉瘤患者站久了容易脚疼或发炎的还可以穿着特殊的袜子，也可减轻不适的情形。
一位经常来参加讲座的彭太太表示，他们有固定的家庭医生定期护理，她的先生由于年纪大了血液循环较差，脚部不适，通过护理，现在好多了，每天走路运动。参加这些健康讲座，让自己更懂得一些基本的护理概念，对自己对家人都有帮助。
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