【大纪元9月13日讯】愿你有足够的快乐令你甜蜜，足够的尝试令你坚强，足够的伤感令你有血有肉，足够的希望令你快乐。
要常常从别人的角度去想，如这角度令你受到伤害，它一样在伤害对方。
最快乐的人，不一定拥有最好的东西，他们只是把握和珍惜所有他们得到的东西。
简简单单生活自有快乐，“人越是追求快乐，快乐就离他越远；越能朴实地生活，生活的乐趣越多。”快乐在哪里？快乐在你心里，快乐在我的感动里；快乐在逗学生开心，看到她们天真无邪的笑靥；我的心情也随之愉悦起来，快乐在上课欢笑的师生互动中。
你快乐吗？快乐是一种心境，一种满足的喜悦，一份无入而不自得的知足。
是非对错并没有快乐来得重要。快乐的秘诀就是“退一步”，先向别人伸出友善的手。让对方做“对”的人，并不代表你就“错”了。因为，当一切都好转后，你会发现你将获得放下的平安，也会感到让别人“对”的喜悦。由此，你也做“对”了。
神经心理学家很早就发现没有意义的快乐不能持久，一个人要快乐，必须要有三个条件：
一是有实质上引起快乐的原因，这跟我们大脑中的多巴胺系统有关。
二是大脑皮质下的杏仁核不能活化，杏仁核掌管恐惧、愤怒等负面情绪，它的活化会否决前面多巴胺回路活化时所带来的愉悦感觉，人在恐惧时，山珍海味吃在嘴里也食不知味就是这个道理。
第三个条件是快乐必须有意义，愉悦感觉才能持久，这与大脑额叶的活化有关。
快乐在与人分享，透过分享的快乐才有意义。最近看了一部日本偶像温馨搞笑电影－“电车男”，很喜欢里面剧情的巧妙安排，一位是拙于言词的电车男，另一位是成熟气质美女，两位不太登对的男女主角，竟然因为在电车里，女主角被喝醉酒的老伯骚扰，电车男挺身而出相救，造成了这段传奇性的因缘。
这部影片我看了第二遍才将影片中细腻细微的剧情记住，心满意足地快乐好几个星期，喜欢里面女主角爱玛仕优雅优美的细腻肢体动作，有一回他们一起逛街，经过车水马龙的商业区，走在前面的电车男忽然转身，才发现爱玛仕不见了，他慌张的眼神，好像小孩子跟着妈妈去买东西，突然跟丢了一般；没多久爱玛仕拉着电车男的衣袖说：“我会紧紧的跟着你”，那眼神，那个当下，那个细腻的肢体动作，实在让人打从心里感到窝心，这种窝心就是一种形而上的快乐，快乐在心坎里，快乐在我心里。
你在看电影时会如此专注吗？电影的精彩处都在细腻的眼神与肢体的契合上，你感受到了吗？还有一幕也很精彩，当他们一起去逛街经过十字路口时，电车男看到已经快要转成红灯，便自然拉起爱玛仕的小手，快速的跑到对面的道路，到达时电车男才很不好意思的放下爱玛仕的手，此时，爱玛仕牵起电车男的手说：“牵手要这样才对啦！”爱玛仕优雅的主动握住电车男的手，如果你是那位电车男，想必心已被深深吸引住了喔！铁定深深的被套牢，“牵手，是会把一个人的心紧紧地系住。”
其实，快乐就如此简单，快乐在你心里，快乐在我的满足里，你快乐吗？当你看了我写的这篇文章后，有空赶快去看“电车男”喔！仔细去寻觅失去的恋情，细细去品味爱情的滋味，有爱的世界最美，有情的世界最真，不管你现在的心境如何？追求幸福快乐的feeling，让快乐的 feeling永远陪伴你。
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