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保健
早餐：煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)，蛋糕50克，白粥1小碗(大米50克)，酱豆腐少(酱豆腐20克)
加餐：牛奶(鲜牛奶250克)
午餐：软烂饭1小碗(大米100克)，蒸肉饼1小碗(猪瘦肉50克)，烧细软萝卜(白萝卜200克)
加餐：煮果子水1小碗(鲜桔汁200克)，烤馒头干(面粉50克)
晚餐：肉末碎青菜汤面1碗(肉末50克，菠菜100克，挂面50克)，红烧鱼(鲤鱼150克)，花卷(面粉50克)
加餐：豆浆250克
全日烹调用油15克
以上食谱含热能2170千卡(9070千焦耳)
文章来源：中国胃病网
