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原住民美食智慧 假酸浆叶包糯吃了不胀气

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【大纪元2月20日报导】(中央社记者吴思玮台北二十日电)台湾原住民排湾族与鲁凯族常吃的食物“吉拿富”是一种用小米粉或是糯米粉包裹肉类的美食,最外层以芒草扎好,外型呈现长条状,其中,他们展现了原住民美食的智慧,使用假酸浆叶包裹在小米或糯米的外缘,一并吃了,具有助消化的功效,就算吃多了也不会有胀气的问题。

屏东县原住民部落文化艺术发展协会原住民美食班讲师、排湾族的江佳芬今天说,吉拿富因为有包lavilu(假酸浆叶),所以她一次可以吃五个,如果是肉粽吃一个就差不多了,排湾族使用lavilu来包裹糯米粉等食材的历史已经很久,这是祖先传下来的智慧,她从小就这么吃。

江佳芬指出,吉拿富除了包小米粉外,还有包芋头粉、糯米粉,内馅有包鸡肉、猪肉或鱼肚,也有人包南瓜,其中包在外缘的lavilu有丰富的叶绿素、又有整肠的功效,是非常营养的食材。

不过,江佳芬说,假酸浆叶通常都是自己到山上采摘,外面买不到,而且假酸浆叶容易枯萎,所以一定要当天采当天就作成吉拿富,而吉拿富的制作过程简单,不到几个小时,是一般家庭常吃的食品,不用在特别的祭典就可以吃到。

屏东县原住民部落文化艺术发展协会经理、排湾族的高雅雯说,吉拿富是排湾族、鲁凯族在过去的主食,lavilu吃起来的口感带点甘苦味及叶子的辛香,口味特殊,如果一般民众想要一尝吉拿富的滋味,可以到原住民美食餐厅或原住民美食展等地方一饱口福。

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