根据一家专门进行职业压力管理的顾问公司：易普斯顾问公司（EAPs Consulting Co.）的研究表示，职业压力的主要来自于：工作负荷、人际关系、工作与家庭的冲突、管理者的角色、个人责任、组织气氛、角色冲突、角色模糊….等等。
全球化的竞争加重了经理人的工作负荷，经理人必须处理不同国家员工的管理问题，还必须关注牵一发而动全身的全球经济。超长工时剥夺了经理人的家庭与休闲生活，许多经理人陷入工作与家庭两难的困境，健康也亮起红灯，这似乎已经变成现代经理人无法逃脱的宿命。
彼得‧杜拉克说：“我们让领导人的负担太重了。我觉得当今的经理人很可怜，现在对经理人的要求变得非常复杂，只有超人才有可能成功。”他指出，资本市场的压力，是造成董事会对经理人过度要求最重要的因素。共同基金在全世界的资本市场中流窜，分秒必争的寻找更好的投资机会与更高的利润。为了争取基金经理人与投资者的青睐，企业经理人只有拼命的工作。
这样的趋势似乎是不可逆的。然而，也有许多人开始选择改变现在的生活。根据BBC去年4月的报导，有一千四百万欧洲人开始降低工作时数，或是自愿减薪，以换取减少工作量，或者完全退出这个竞技场。而这些人绝大多数都是受过良好教育，年龄介于30至40岁的职场传统中坚分子。欧洲人这种主动降低工作量以维持生活及家庭品质的现象，值得让在台湾“拼经济”的我们省思：在“拼经济”的同时，是不是还有一些“也很重要的事”？
亨利‧梭罗在《湖滨散记》中说道：“我到森林去，因为我希望有心的过生活，只去面对生活的基本需要，看看我是否学到生活要教授给我的东西，免得临死的时候才发现自己根本就没有活过。我不想去过那不是生活的生活，因为生活是那样可贵。”也许我们可以思考：工作是不是应该占生活的全部？无法与家人分享的工作成就是不是还有价值？使人失去健康的工作，究竟有多少意义？许多人开始重新思考生活及生命的意义，他们回归家庭、回归生活，将重心摆在与家人相处的欢乐时光，并重新找回健康的身心。
回归人性。这也许是一种解轻压力的解决方案。
工作压力是现代经理人所无法逃避的重担，如何舒缓与减轻压力是现代经理人必修的课题。曾任管理杂志发行人的史瓦泽（Ursula Schwarzer）表示，传统的道德，例如诚实正直与冷静可以减轻压力，也会大大降低职业生活中令人喘不过气的速度。因为当我们相信我们做的事情是有意义的，是有价值的，当我们有所信念的时候，会产生一股强大的力量，帮助我们与压力抗衡。
最后，不论是设法减轻压力来源也好，或是寻求支持的力量也好，最重要的是，经理人必须愿意勇敢的踏出改变的脚步，愿意沟通并寻求帮助，才能在全球化的竞争压力中，找出一种适合自己、合于人性，包含家庭、工作、生活的“生命组合（Life Portfolio）”@*
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