【大纪元6月4日报导】（中央社记者杨一峰特拉维夫四日专电）世界知名的美国哈佛大学中，在心理学系中最受学生喜爱选课的一门课程是由以色列的心理学教授Tal Ben-Shahar本夏哈而传授，选修他课程的学生创下心理学系的纪录，有八百五十名学生选修他的学分。
本夏哈而最受欢迎的课是“正面心理学”，这一课程有八百五十名学生选修，“领导心理学”也有五百五十名学生选修。
由于太多的学生选修本夏哈而的课程，哈佛大学必需把他的课移到最大的演讲厅。
在正面心理学的教授课程中，主题包括了快乐、自我尊重、友谊、爱、成就感、创造力、音乐、灵性与幽默等。而如何得到快乐的秘诀是本夏哈而课程中，最吸引学生选修的原因之一。
今年三十五岁的本夏哈而在以色列的空军服役后到哈佛大学念书，然后到英国的剑桥念研究所，他还得过以色列回力球的冠军。
本夏哈而说，尽管他在一些地方获得成就，但他有三十年过得并不愉快，而后他寻求心理学，因为他想要快乐，至少希望比以往快乐一些。
在寻找快乐的过程中，他发现外在事务的拥有或成就并不能让他得到快乐，快乐最主要是来自心灵上的满足。
本夏哈而参加了哈佛大学Phillip Stone博士的正面心理学行动，在得到博士学位后，史东博士将他的课程交由本夏哈而传授。
本夏哈而说，要快乐，最重要的是要单纯，简单，因为人生苦短，人却在短暂的人生中寻求太多不必要的东西，结果把一生陷在许多不必要的事务中，要快乐，一定要思考自己所想要的是什么，结果一定是回归到简单、单纯的人生。
他也鼓励他的学生对他人的要求说“不”，因为当我们向他人说“不”的时候，我们是向自己说了“是”；此外，人也要常常感谢日常生活中的一顿饭、与家人相处的时间、健康的身体等。
多多思考正面的事物，简单单纯的过活，是让人可以快乐地活着，这是本夏哈而教给学生最基本的主题，这也是许多哈佛学生想让生活更快乐而去选修的原因。
二十一世纪的以色列人物中对本夏哈而作了专门的报导。
