【大纪元7月24日讯】(明报新闻网2006年7月24日报导)天文台发出酷热天气警告，卫生署特别提醒市民，在这几日的炎热天气下加强预防措施，以免中暑。
卫生署助理署长(健康促进)程卓端医生说：“市民进行户外活动时，必须补充足够水分，以防出现脱水。应避免喝大量含咖啡因饮品(如咖啡及茶)及酒类饮品。”
市民需加倍注意亲友中那些较容易中暑的人士，包括小童、长者、过胖的人士及患病者，给予适时及适当的提点和照顾。
其他预防中暑措施包括：
＊ 在室内尽量打开窗户，利用风扇或空气调节以保持通爽凉快。
＊ 避免在湿热的环境下作剧烈运动，应选择室内通风的场所进行。
＊ 如要外出，可穿浅色、宽松和通爽的衣物，戴上边帽子或撑伞以阻挡阳光直射及帮助散热。
＊ 在酷热的天气下，不应作长程的登山或远足等活动。
＊ 户外活动最好安排在早上或黄昏后。
＊ 不应留在停泊了的车子内。
程医生说，市民如因炎热天气感到身体不适，应立刻向医生求诊。
市民如欲进一步了解预防中暑的预防措施，可致电中央健康教育热线2833 0111，及从中央健康教育组网页(http://www.cheu.gov.hk)中的“重要资讯”一栏，取得相关的资料。
