【小宝贝饮食】健康宝宝–鱼勿仔鱼小白菜稀饭

副食品第1阶段 5-6个月

积木文化编辑部企画制作

人气 7

材 料
鱼勿仔鱼‥‥15公克
小白菜叶 ‥‥10公克
10倍稀饭‥‥5大匙

Step 1
小白菜洗净,放入滚水中烫熟,捞出沥干水分,以干净烫过的剪刀剪至细碎。

<>Step 2<>
鱼勿仔鱼放入漏杓中冲洗干净,放入滚水中再次烫洗数下,沥干水分后,放入研磨器中磨成泥状。

Step 3
将10倍稀饭盛入碗中,加入处理好的小白菜和鱼勿仔鱼拌匀即成。

memo
宝宝在这个阶段的食量不大,小份量制作时不适合将材料放入稀饭中一起熬煮,所以在制作上需要分开处理。

转载自《健康宝宝副食品全书》积木文化出版@
(http://www.dajiyuan.com)

相关新闻
【小宝贝饮食】糙米健康粥
【小宝贝饮食】炒乌龙面
【小宝贝饮食】健康生菜包
【小宝贝饮食】柳橙鲔鱼沙拉
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论