【大纪元12月9日讯】[大纪元记者金沙编译] 我们都有试图在一大堆的广告传单、商业目录、看起来似乎很重要的信件以及印刷亮丽的小册子中挖掘和翻找的经验。这些自己来到邮箱里面的信件也许有用，但更多时候只是浪费时间、占据空间，甚至带来身份被盗危险。难道没有阻止它们的方法吗？有，当然有。以下是一些专家提供的妙方，供大家参考。
1．如果接到向你提供已经先批准的信用卡(Pre-approved Credit Card)和拉保险的邮件时，用你家里的电话拨打888-567-8688 (888-5-OPT-OUT)。这个机构会用你寄去的资料与一个存贮地址的数据库相比对。或者访问网站 www.optoutprescreen.com。这样做会停止收到专家们认为是垃圾邮件中最容易引起身份被盗的邮件，因为别人从你的信箱里把它们偷走很容易，用你的名字开新账户也同样的容易。
这些危险信件的来源是大宗邮寄名单数据库(mailing lists)。名单由四家信用报告局卖给商业机构，它们是Equ ifax、Experian、TransUnion，以及Innovis。你可以选择退出这个名单，时间是5年或者永久，但是你必须按照选择退出的程序替你家里的每一个成年人都做一次。
如果一个不到13岁的孩子接到这些邮件，那么很可能是身份被盗。要立即联络以下信用报告局。
Equifax, P.O. Box 740256, Atlanta, Georgia 30374
Experian, P.O. Box 9532, Allen, Texas 75013
Innovis Consumer Assistance, P.O. Box 725, Columbus, Ohio 43216-0725
TransUnion, P.O. Box 6790, Fullerton, California 92834
2．邮寄名单掮客(List Brokers)：这些公司从电话本、公共记录（包括房地产买卖的记录）以及其他来源毫不费力的收集资料，汇成名单数据库，再转手卖给各种商业机构。写信给下面的公司，要求它们将你的名字从它们的全部名单和电话推销名单中删除。
Metromail Corporation
List Maintenance
901 West Bond
Lincoln, Nebraska 68521
R.L. Polk & Co. / Name Deletion File
List Compilation Development
26955 Northwestern Highway
Southfield, Michigan 48034-4716
Database America
Compilation Department
470 Chestnut Ridge Road
Woodcliff, New Jerse 07677
Acxiom U.S，打电话877-774-2094，要求他们邮寄给你一份选择退出的表格，或到 Acxiom U.S的网站去索取表格。你必须把表格填写好寄回去。
3．直销协会（Direct Marketing Association）—这个有5,200会员公司的贸易团体使用电话、邮件和互联网向消费者直接促销他们的产品。
要求从DMA会员的邮寄名单上除名，你可以到www.dmaconsumers.org/c gi/offmailing去，或者经由www.the-dma.org网站到他们的邮件特选服务处（Mail Preference Service），点击橘红色的长方框“将我的名字从邮寄名单上删除。”选择退出会把你的名字从你没有和它做过生意的公司的邮寄名单上除掉。你可以选择用互联网或邮寄的方式退出：不过两者都需要1美元的手续费，用以核实你的信用卡或支票上的身份。
你可以把要求直接寄到：
Mail Preference Service
Direct Marketing Association
P.O. Box 643
Carmel, New York 10512
如果你只要退出某一个公司的邮件名单，直接联络该公司。如果你退了之后还收到那些DMA会员的邮件，到这个网站去填写申诉单： www.dmaconsumers.org/consumers/ complaintform.doc，
邮寄到：
Direct Marketing Association
c/o Remove My Name
1615 L St. NW, Suite 1100
Washington, DC 20036
4．要将逝去的亲人姓名从名单中删除，到网站www.ims-dm.com/cgi/ddnc.php去，填好表格。手续费是1美元。
5．商业目录(Catalogues): 如果你收到大量的商业目录，甚至你从未光顾过的公司也寄目录给你，那么很可能你以前从某个目录上购买了一些东西。你的名字和地址很可能被交给一个叫做算盘（Abacus）的公司，那是一个目录和出版公司的联盟。
要停止目录寄到你家，联络寄目录的公司。要求退出集体邮寄名单，发送电子邮件到：[email protected]，或写信到：
Abacus, Inc.
P.O. Box 1478
Broomfield, Colorado 80038。
6．寄给“住户”的邮件：这些邮件里的广告传单提供给你各种各样的商品和服务。停止它们的方法是联系ADVO，Inc。你可以打电话删掉你的名字和地址: 888-241-6760；还可以到网站去填写表格。网站是：www.advo.com/consumersuppor t.html。
你可以写信到：
ADVO, Inc.
Customer Assistance
P.O. Box 249
Windsor, Connecticut 06095
7．Val-Pak: 这是一种在一个蓝色信封中装着厚厚一叠优待券的邮件。要停止它可以到这个网站：www.coxtarget.com/mailsuppression/s/DisplayMailSuppressionForm。
你也可以直接寄到发信人的地址去。像PennySaver之类都可以用写信的方法删除。
8．慈善捐款：如果你捐一次款，很可能你的名字就会出现在职业募款人的名单上。事实上，不但非盈利的组织经常分享他们的名单，你也无法避免接到募款的信件。减少的方法之一是要求你支持的机构不要出售或出租你的姓名和地址，并且记得在捐款单上寻找退出的长方框。
资料来源：MSNBC、美国联邦公民信息中心 http://www.pueblo.gsa.gov/((http://www.dajiyuan.com)
