【大纪元2月14日报导】（中央社台北十四日电）中国大陆吉林省老寿星宫兆芝今年一百一十四岁，跨越三个世纪，子孙八十多人，六代同堂。
北京“千龙网”报导，这位老寿星生于一八九三年六月十五日，长寿的秘诀是“心大量宽”，一天三餐都只吃一小碗饭，菜肴再美味也不过量，喜欢吃豆腐和蕃茄，不喜欢吃刺多的鱼。
宫兆芝每天早晨一起床，七十五岁的儿媳苏凤芹就会给他打一盆热水，宫兆芝自己洗手洗脸，然后浸湿毛巾擦全身，临睡前再一遍，一年三百六十五天从不间断。
宫兆芝喜欢运动，一百岁时还每天下楼跑步。二零零三年睡觉时不慎摔到地上，胯骨骨折，医院考虑到他的年龄不敢给他动手术，宫兆芝才不能下床运动。
不能下床运动以后，他自创床上手足运动：左手握住左脚、右手握住右脚，连续上下搬动，活动手脚，促进血液循环，每天晚上还练习抬腿。如今尽管一百一十四岁，仍然血液通畅，没有任何心脑血管疾病。
报导说，金氏世界纪录组织日前确定，一百一十四岁的日本老妇人瑞皆川米子，是目前世界健在最长寿者。瑞皆川米子生于一八九三年一月四日，比宫兆芝大五个多月。
有人鼓励宫兆芝申请金氏世界纪录，他认为只要能健康快乐活着就是最幸福的事情，他说，“现在的日子很舒服，我真想再活一百一十四年”。
