【大纪元3月21日讯】不知从何时起，各种维他命(维生素)广告开始在媒体中出现，告诉人们服用维他命如何能够延年益寿保青春等–维他命也成了妇孺皆宜的补品。然而俗话说“是药三分毒”，这些广告多是商家为赚钱而设计，医界对于维他命的服用有许多保留。
最近的研究显示，服用维他命不仅不能延寿，反而可能折寿。这项研究综合了六十八个独立的临床实验的结果，总共有二十五万人参与。结果发现，服用维他命A的人比不服用的人死亡率高出16%；服用β-胡萝卜和维他命E的人比不服用的人死亡率分别高出7%和4%。研究发现硒和维生素C似乎并没有这种负面效果。
起初的分析并没有发现服用维他命对于寿命有什么正面或反面影响。而后研究人员去掉了二十一的不太全面的临床实验数据，发现了服用维他命的潜在风险。
研究的参与者之一，丹麦哥本哈根大学医院的古拉德(Christian Gluud)说：“服用这些补剂(维他命)绝对没有好处，我劝大家还是不要服用。”商家对研究结果有些不以为然，认为服用维他命为的是人有许多本来就有严重疾病，死亡率高不足为奇。不过古拉德反驳说：“70%的受试者本来是健康的。”
哥本哈根大学的研究人员指出，维他命类保健药物可能破坏人体本身的免疫系统，造成了乱吃补药而减寿的结果。由于在世界上有数以百万计的人长期服用维他命，因此这项研究具有广泛的实际意义。
虽然科学界对于维他命的作用进行了大量研究，但是其真正成效现在仍然不能够确定。营养学家认为，通过均衡的饮食获取足够的维他命才识效果最好的。
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