久坐看电视 血糖值易升高

【大纪元4月2日讯】(据中广新闻报导)据美国最新一期“糖尿病护理”杂志报导，人们久坐看电视，血糖往往会升高。 为了研究看电视时间与血糖之间的关系，澳洲墨尔本的国际糖尿病研究所研究人员以三千七百多名男性和四千五百多名女性为研究对象做了调查，让他们在固定的时间内专注的收看电视，这些人在被调查之前血糖值都是正常的。

研究结果发现，当被调查的人看电视时间超过两个小时后，他们体内的血糖值就会开始逐渐升高，其中女性比男性又更为明显。尽管他们暂时还不会罹患糖尿病，但长期血糖偏高确实很容易导致糖尿病。

研究人员因此建议，经常进行适量活动是保持血糖正常的有效方式，所以看电视一到两小时后，最好进行适量活动。