标签:
减肥
【大纪元3月14日讯】猕猴桃俗称奇异果，具有药用价值。在中国古代医书中亦有载述。据唐《本草拾遗》记载：它可治骨节风、瘫痪不遂、中年白发。《开宝本草》说它可“止暴渴、解烦热、压丹石”。另外，猕猴桃对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的惊人效果！
现代研究发现，长期食用猕猴桃可预防肥胖。这是因为猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量、低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效的预防和治疗便秘和痔疮。
另外，猕猴桃的美白作用也受到妇女们的喜爱。猕猴桃中维生素C含量极为丰富，比柑橘、苹果等水果中维生素C含量高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。◇文／海涛
(http://www.dajiyuan.com)
