【大纪元1月28日讯】(据台视新闻报导) 过年期间，像是瓜子、开心果等，都是大家最爱吃的零嘴，不过台南市牙医联盟公布的这个统计数字，您恐怕要节制一下!因为最容易伤害牙齿的食物就是“瓜子”，另外像是充满嚼劲的鱿鱼丝、肉干也很容易伤害牙齿。
吃零嘴如何保护牙齿？医师提醒大家，就一句话送给您!不要硬碰硬。
大过年啃瓜子，一个接一个，虽然很过瘾。但小心，你可能因此面临门牙断裂的危机。别以为只有老人家的牙齿才那么脆弱，这种风险可是不分男女老幼。
根据台南市牙医联盟的报告指出，只要是珐琅质脆弱的牙齿，瓷牙或是矫正器，容易在啃瓜子的时候，断裂破损， 而且不只是像瓜子这种坚果类食物，就连年糕，火锅里熬汤的大骨头、鱿鱼丝、肉干等，稍有不慎，都会伤害到您的牙齿健康。甚至出现口腔破洞、舌头肿痛等上火的症状。想要远离断牙危机，就要听医生提醒，让牙齿分工合作，多利用臼齿做磨合，压碎的动作，别太倚赖门牙，免得断牙意外发生，毁了自己的门面。(http://www.dajiyuan.com)
