*美容的小麦：
您听过吗？现在很多漂亮美眉的绰号叫“小麦”，乍听起来是满可爱的啦，让我以为这姑娘很乡土、很朴实…很念旧﹙PS︰想太多﹚；直到真正认识小麦，才发现大有文章；原来女孩子家叫这个名，就保证了！保证啥？保证她的皮肤幼绵绵、白泡泡…绝对吹弹可破啦！
这是何理！此话怎讲？…很简单！君不见小麦粉就是最好的嫩肤、除皱、祛斑的良方吗？听说法国有家面包厂，它们的工人率先发现：终年在面粉厂中工作的资深员工，无论年纪有多大，手上的皮肤也不松驰，甚至还比一般常人娇嫩、柔软，追究原因无他，就是～每天手揉小麦粉啦！
*敷脸的麦粉：
不过我们不用羡慕人家的手嫩，因为怎么说都是“脸嫩”比“手嫩”重要！所以说，干脆直接用小麦粉﹙要用全麦面粉﹚来敷脸，这不就得了！因为小麦粉对肌肤温和滋润，容易操作又没有副作用，还能预防熟龄肌肤的老化，抚平岁月的细纹喔！
当然啊，此时千万不要忘记，小麦胚芽含有非常丰富的维他命E和维他命B群，因此您所用的敷脸面粉可不要高筋、低筋的选了一堆，却没选到全麦的！﹙全麦面粉用全麦粒去磨制，里面有麸皮、胚乳和麦芽的全部营养。一般的白面粉只有胚乳部分，缺少了许多B族维生素、钙、铁等营养。﹚
◎以下先分享“小麦来美容吧”的简单敷脸法︰﹙咦？标题…文法好像有点怪？﹚
1‧先清洁脸部，把干净的脸部肌肤准备妥当。
2‧将半杯全麦面粉放入容器﹙大约是敷一张脸的量﹚，缓缓加水拌成糊状，一边拌一边看水量，软硬度大改要有点像好吃的“面茶”一样，不能太硬或太软。这样等一下才能被刷子自然刷开。
3‧接着，用刷子沾小麦粉羹涂满全脸，但要避开眉头、嘴唇、眼睛的周围。﹙因为那里的皮肤比较嫩，面粉干燥的时候拉扯着容易产生细纹﹚。然后静待十几分钟，不要乱动脸部或讲话。稍后等您用手指触摸，确认大致有点干了，脸部皮肤也感觉稍微硬硬的，这样就可以用冷水洗啰。﹙注意︰等待时不可睡着，要不等您醒来…，呜呜呜…就后悔莫及啰。﹚
4‧洗脸要仔细，用清水整个弄干净以后，您会觉得脸部肌肤滑滑的柔柔的，一点都不粗涩了耶！…洗完了也别心急，还要再擦上一点适合您肌肤的清爽型乳液护肤，这样才OK喔！
5‧基本版教导完，还有变化版。例如有人不用全麦面粉加水，直接用鸡蛋白和小麦胚芽粉混合起来敷脸，这样也不错；不过，这样做的话要等久一点脸部才有紧绷感，因为蛋清滑滑的不会那么快干，所以清洁时也很简单，都是直接用水洗净～方便啊！
6‧不过，谨慎为上，还是建议您不要变化“太多版”！因为有人的敷脸建议真像煮菜，他们会在面粉敷面剂中加入一堆蜂蜜啊、蜂王浆啊、柠檬汁啊…等等。这意见是说，敷脸剂的成分最好尽量天然、单纯，毕竟东西添加的越多，愈会刺激到敏感性的肌肤，反而容易衍生问题喔！
*伟大的胚芽：
介绍小麦却不介绍它的精华，这怎么行？…伟大的“小麦胚芽”一定要好好的介绍一下！
您知道专家研究过半杯小麦胚芽所含的蛋白质，竟然远胜过 4 颗鸡蛋的蛋白质总含量；它不但是一种“完全蛋白质”，胚芽蛋白中含有的硒化合物，还能防癌；同时它的含锌量高，对老弱妇孺有很大好处；加上它丰富的维生素 E ，能美肤、抗衰老、抗氧化、修护疤痕、促进新陈代谢。基本上就是一种低糖、高纤维素、高营养成分的养生食物，甚至还能辅助治疗Ⅱ型糖尿病喔。
噢，真的是“功”繁不及备载…这说明啥？…说明我们吃小麦，真的不应该把胚芽拿掉啊！尤其是，这些小小的，形状椭圆，如芝麻大小的胚芽，竟然要1000斤小麦才能产出60斤胚芽，比较纯的胚芽烘烤时还会散发出一种浓浓麦香味，食用时感觉香甜、有嚼劲儿，对口味朴素的人来说，就这样单啃也不错！
◎以下分享“小麦胚芽与我”的傻人食用法︰
1‧先去超市把包装好的小麦胚芽买回来！这包装好的通常已经干燥过，注意它的保存期限，开封后放在冰箱这样就行了。
2‧可是如您买到新鲜的小麦胚芽，别忽略要先放在锅中用“文火”烘焙，慢慢的翻动炒干水分，这样才能放入防潮罐中，置于冰箱冷藏。不过因为它很新鲜，只能置放一个月吧！
3‧看到小麦胚芽可以把它想作是“奶粉”或是“味精”，而不是单纯的小麦胚芽，这样说了解否？就像“素食沙茶酱”吧，它就是以生小麦胚芽粉加上黑芝麻粉再加上白芝麻油及调味品，一起下去炒出来的哟！
4‧最后，我们建议早餐呢，您可以跟奶粉一起冲着喝！做点心呢，就当作增添面团风味的味精，加一点进去揉一揉。若电锅要蒸饭了，在洗好的米上也加一匙去炊；等您煮好稀饭了，也可以上桌前搅拌一点来吃！这样吃，那样吃，自己喜欢都可以喔！
5‧祝您与小麦胚芽相处愉快！@*
(待续)
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