脊椎问题如果可以在早期发现，经由适当的药物治疗、配合复健运动和姿势调整，大部分的人都可以得到相当程度的改善。
但是问题就是，一般脊椎病痛并不容易在早期发现，进行诊断与治疗，而且常常会被认为休息一下就好了而忽略了其严重性，所以平常应随时注意自己的身体状况，如果腰酸背痛的情况没有因为休息而复原，或是出现以下四种情况之一，一定要尽快寻求专科医师协助，以免延误病情而加重健康的负担。
1.局部疼痛：背部脊椎周围产生局部的酸痛感，在适度的休息过后没有恢复，反而持续很久或是更加疼痛，这个时候就应该要看医生找出疼痛的真正原因。
2.疼痛、酸麻、无力感：不管是否曾有脊椎部位的疼痛，如果手脚躯干持续出现疼痛、酸麻或是无力等现象，很可能是因为脊椎不正常弯曲压迫到神经所引起，一定要及早就医找出原因。
3.痛的睡不着觉：通常睡眠时候平躺的状况可以减轻脊椎压力，多数疼痛可以因为平躺休息而得到舒缓，但如果是因为肿瘤或感染等原因所造成的脊椎病变，平躺休息时反而会更加疼痛，甚至晚上会痛的睡不着觉。这种特殊反常的现象出现时，一定要及时就医。
4.大小便功能失调：如果有持续性的大小便功能失调，但肠道和泌尿系统的检查却没有异样，此时有可能是脊椎出了问题。@
转载自：《脊椎健康，全身健康：跟着体适能教练端正体态，远离病痛！》
脸谱出版社提供
(http://www.dajiyuan.com)
