【大纪元6月29日讯】在美国城市，自来水中加有一种微量元素：氟，浓度很低（0.3-0.6 ppm，part per million, 1/1,000,000），少量的氟化物足够帮助大多数人预防蛀牙，但是有些人有蛀牙易感性，如重病缠身、手脚僵直、不能有效保持口腔卫生的老年人、爱喝汽水的年轻人、“屡教不改”，不肯好好刷牙又爱吃糖的小朋友。对于这些易感性的人，我们必须用含氟浓度高的漱口水或者牙膏。
抗蛀牙漱口水含氟浓度是0.2%，比自来水含氟量高很多。六岁以上的儿童以及成年人每周使用这种漱口水一次，每次用量是五到十毫升（相当于一个汤匙），用力漱口，围绕牙齿漱，一分钟，然后吐掉，不要吞下去，最好每次在睡前漱口，牙齿已经刷干净了。为了达到最好效果，使用含氟漱口水后三十分钟之内不要吃东西，不要喝任何饮料，不要再用水漱口。最常用的漱口水叫做PreviDent，可能是prevent dental caries缩写吧！
长期使用过量的氟会造成牙齿氟斑化（影响牙齿发育，牙齿变色）以及骨头变化。小孩六岁之前恒牙还在发育，使用氟化物必须谨慎，六岁之后，恒牙发育基本完成（虽然牙齿可能还没有长出来），我们不必过分小心翼翼。使用含氟漱口水必须有处方，医生会严格把关，选择适应症，您必须严格遵守医嘱，使用不能太多，也不能太少。
小孩到牙科诊所洗牙后一般常规也用含氟漱口水，但是浓度高达1.2%，由于一般半年或者一年才用一次，而且医务人员在旁边严格监督，这种氟化处理牙齿没有任何坏处。大多数成年人刷牙尚可，没有必要在洗牙后使用含氟漱口水，也不必在家使用，除非他们有蛀牙易感性。
现在买的牙膏中都含有氟，浓度很低（0.243%），如果您有蛀牙易感性，医生可能会向您（成年人）推荐含氟浓度高的牙膏（1.1%）。每天使用这种牙膏刷牙后，您用少量水漱口，或者把过多的刷牙泡沫吐出，这样能让高浓度的氟与牙齿接触更长的时间，起到保护作用。如果您蛀牙易感性很高，医生可能会为您制作牙模，类似漂白牙模，把牙膏挤入牙模，然后把牙模放在牙齿上，让高浓度氟的牙膏与牙齿有良好接触，起到最好的作用。
(http://www.dajiyuan.com)
