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养生美容补给站
耶稣食谱 教你瘦身
结合信仰与瘦身在美国已形成一股新潮流。美国佛罗里达州医生科伯特根据圣经记载耶稣生前饮食习惯,推出两本“耶稣食谱”减肥书。据称,一名213公斤重的男子因奉行耶稣饮食法而成功甩掉123公斤。
减肥
2004年12月02日 10:15 PM
最能减肥的食物
市面上充满了各式各样的减肥食品,让购买者眼花了乱,不知要选那一种是好?以下是我们日常生活中常见的食物,那些食物最能减肥,总结出来供大家参考:
食物
2004年12月01日 11:28 PM
专家提醒:女大学生流行吃避孕药美容可致不育
目前大学校园里很流行吃避孕药美容,专家提醒,这种做法对生长发育不利,严重的还会造成不育不孕。
2004年11月24日 10:33 PM
喝柠檬汁减肥 体重没降 牙快蛀光了
台中市一名高中男生喝柠檬汁减肥,体重还没有下降,牙齿已遭柠檬汁腐蚀,全快蛀光了,牙医师洪聪年昨日指出,门诊中也诊治过多位喝柠檬汁减肥、美白,造成满口蛀牙的妇女,建议民众食用后,一定要仔细刷牙至少五分钟以上。
饮食健康
2004年11月23日 2:03 AM
营养价值高的牛奶也能减肥
肥胖已是现代人最关心的问题之一,许多人为了减重试过不少方法,包括运动、节食、药物或是针灸等,无不希望借此达到“享瘦”的目的。根据美国最新的研究发现:日常膳食中摄取含有3~4份以上乳制品的人,发胖的概率只有不吃乳制品人的6分之1。专家表示,其中的原因之一是因为乳制吅中含有丰富的钙质,可减少脂肪的沉积。因此,只要喝法得宜,喝牛奶也能起到控制体重的作用。
牛奶
2004年11月21日 6:17 PM
《健康素食》素高汤
素高汤
汤
2004年11月21日 10:02 AM
调理体质养成正确饮食习惯 军人减重60公斤
(中央社记者郝雪卿台中市十7日电)军中生活规律,许多军人因而体重上升,上尉阶级的军官黄丰民,体重曾高达一三八公斤,体力及健康都亮起红灯,在求助中医师楼中亮后,配合中药调理体质及养成正确饮食习惯,一年来体重已减到七十九公斤,体重减少近六十公斤。
减肥
2004年11月17日 12:25 PM
早餐与减肥的关系
早餐与减肥的关系
餐
2004年11月05日 10:48 PM
自制鲜果菜汁清除体内有毒物质
对人体的健康威胁主要也来源于人体内的有毒物质,这些有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。而鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,这样就把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外...
果菜
2004年10月28日 1:22 AM
为什么有些食物能使皮肤变黑或变白
在曰常生活中,如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物,或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品,皮肤的颜色往往就较黝黑。反之,若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物,皮肤往往就较白晰。
食物
2004年10月24日 8:35 PM
吃蔬菜水果减肥有效果
最近美国科学家在坚实的研究基础上提出,减肥最为有效的办法就是要多吃含水量大的食物,如水果和蔬菜。
吃
2004年10月19日 4:43 AM
中年人要策略性的减肥
腹腔脂肪过多容易引起心脏病、糖尿病、高血压、中风,并增加致癌的危险。美国南弗罗里达大学的一项研究发现,患乳腺癌的妇女腹腔脂肪比正常妇女多45%,因而不少人想方设法使肚子小一些。但研究者发现:容易减缩的皮下脂肪其实是无害的,真正造成危害的是附在小肠和肝脏等重要器官上的“内脏脂肪”,而这类脂肪不易减缩。一位肥胖症治疗专家认为:关键不在脂肪的多少,而在于它们储存在...
减肥
2004年10月19日 4:37 AM
吃肉饮食法减肥危及健康
吃肉饮食法,即少吃碳水化合物食物,多吃高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥,但最新的来自国外营养学家的研究调查发现,此方法虽有可取之处,但危及健康。下面的这些建议则能帮助你在用吃肉饮食法减肥的过程中,“取其精华,弃其糟粕”,健康瘦身。
饮食
2004年10月19日 4:30 AM
少女过分纤体 导致骨质疏松如老妇
2004年10月18日 3:37 PM
玲珑身材的饮食秘诀
怎么吃才不会胖,饭前会先喝一杯水,然后一边吃饭一边喝水,逼样能故慢吃饭的速度避免肥胖。吃饭不看电视,因为专心吃饭容易有饱食感,也就不会吃太多东西喔!
饮食
2004年10月15日 11:55 PM
补肾使女人美丽
肾是女人美丽与健康的发源地,中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓 ,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。
2004年10月15日 8:35 AM
常保青春少不了E
在市面上的许多保养品中,都含有维他命E的成分在里面。尤其是有关保湿、防老、抗皱的面霜及乳液当中都有。因为维他命E不但内服可常保青春活力,外用更可活化肌肤,深受女性朋友的喜爱。
维他命
2004年10月09日 3:31 AM
自制简单美颜瘦身粥
自制简单美颜瘦身粥
粥
2004年10月06日 10:50 PM
润燥养颜方
润燥养颜方
养颜
2004年10月06日 10:27 PM
五款食物淡化雀斑
五款食物淡化雀斑
食物
2004年10月06日 10:23 PM
研究发现:葡萄柚饮食方法减肥疗效独特
“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。
饮食
2004年09月21日 11:55 PM
蔬菜瘦身的奥妙
蔬菜中的绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水分较多,食后产热少,不易形成脂肪堆积,常食可减肥。
蔬菜
2004年09月21日 11:32 PM
塑造丰满体型的膳食秘诀
体型枯瘦的人要想健壮起来,消除皮肤皱褶,改变肌肉纤弱的形象,变得丰满而匀称、结实而健美,关键是在日常的饮食中讲究科学。所谓合理膳食,就是要求膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当;不含有对人体有害的物质;食品易于消化,能增进食欲;瘦人摄入的能量大于消耗的能量。为此必须做到以下几点:
健美
2004年09月20日 10:44 PM
自制美颜花草茶冻
茶冻是水溶性膳食纤维,食后有饱足感,可助消化,并有效去油脂。
2004年09月09日 1:56 AM
简单实用的身体热能计算方法
如果你还想保持凹凸有致的身材,就要在众多美食当前的时候,“临香不乱”,当然你也不用“临阵脱逃”,只要在“消灭”这些美食之前,好好合计合计——合计一下它们的热量是否符合你身体所需。而接下来,你就可以大快朵颐了!
2004年09月09日 1:39 AM
用天然食物退雀斑
脸上褐色的雀斑,有何妙方去除呢?现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法.
雀斑
2004年09月08日 2:12 AM
消除雀斑的食物──西红柿
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,而且这种现象女性比男性多。那么有何妙方可以祛除雀斑呢?
美容
2004年09月06日 1:08 AM
成就美人 一定要吃早餐
习惯,成就美人的韵味。要保持充满活力的肌肤一定要吃早餐。
美容
2004年08月06日 11:10 AM
十大减肥天然食品
全麦包 热量:65cal/一片 全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子!
减肥
2004年08月03日 5:59 AM
水果妆容鲜嫩嫩
7月,草长莺飞,夏花烂漫,心情也如同屋外的阳光和鲜花一样明媚。欢快的音符无处不在,橱窗里那件缀满亮片和碎珠的短裙,糖果般鲜翠欲滴的圆头平跟鞋,车站上那个穿着芒果色短裙的姑娘,微风里轻轻飘扬的栗色头发,还有晶亮透明的水果妆容──夏天的甜蜜气息已经包围了这座城市。
美容
2004年07月27日 6:29 AM
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7月5日晚,湖南华容县洞庭湖决堤,当局封堵失败,洪水迅速冲进村庄,当地居民连夜逃难。短短几个小时,洪水就漫过村民的房顶。网友怒斥当局无能。
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